🇬🇧Sarah Elphinston

GBR

3 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX TEAM RELAY, HYROX PRO

HYROX TEAM RELAYMixto

1:02:20

Birmingham 2021 · oct 2021

Top 10%#838 / 12,727

🇬🇧Birminghamoct 21

1:02:20#2

Media 1:02:20·1 carrera

HYROX TEAM RELAYMujeres

1:12:25

London 2025 · may 2025

Top 10%#826 / 10,069

🇬🇧Londonmay 25

1:12:25#23

Media 1:12:25·1 carrera

HYROX PROMujeres

1:26:29

Birmingham 2023 · oct 2023

Top 50%#11,439 / 23,175

🇬🇧Birminghamoct 23

1:26:29#23

Media 1:26:29·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 1,904 pares (56:06–1:08:34)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+23.5%

Burpee+9.9%

SkiErg+8.7%

Debilidades

Sled Pull-49.7%

Farmers-14.9%

Sandbag-14.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	may 2025	1:12:25	#23	--
🇬🇧BirminghamPRO	HYROX PRO	oct 2023	1:26:29	#23	#11
🇬🇧BirminghamTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	oct 2021	1:02:20	#2	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:14

Media

3:46

Lento

4:11

Carrera 23c

Rápido

4:14

Media

4:45

Lento

5:11

Carrera 33c

Rápido

3:53

Media

4:41

Lento

5:13

Carrera 43c

Rápido

3:38

Media

4:24

Lento

5:19

Carrera 53c

Rápido

3:39

Media

4:48

Lento

5:28

Carrera 63c

Rápido

4:17

Media

4:39

Lento

5:19

Carrera 73c

Rápido

4:04

Media

4:54

Lento

5:34

Carrera 83c

Rápido

4:09

Media

5:24

Lento

6:03

Carrera total3c

Rápido

31:05

Media

37:22

Lento

41:54

Mejor carrera3c

Rápido

3:14

Media

3:54

Lento

4:17

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:55

Media

4:14

Lento

4:28

Sled Push3c

Rápido

1:39

Media

2:22

Lento

3:18

Sled Pull3c

Rápido

3:31

Media

6:25

Lento

10:30

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:59

Media

3:30

Lento

3:51

Remo3c

Rápido

4:09

Media

4:37

Lento

4:54

Farmers Carry3c

Rápido

1:16

Media

1:54

Lento

2:35

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:45

Media

4:18

Lento

4:56

Wall Balls3c

Rápido

3:55

Media

4:31

Lento

5:05

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

3:48

Media

4:33

Lento

5:02

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:14	3:46	4:11	3
Carrera 2	4:14	4:45	5:11	3
Carrera 3	3:53	4:41	5:13	3
Carrera 4	3:38	4:24	5:19	3
Carrera 5	3:39	4:48	5:28	3
Carrera 6	4:17	4:39	5:19	3
Carrera 7	4:04	4:54	5:34	3
Carrera 8	4:09	5:24	6:03	3
Carrera total	31:05	37:22	41:54	3
Mejor carrera	3:14	3:54	4:17	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:55	4:14	4:28	3
Sled Push	1:39	2:22	3:18	3
Sled Pull	3:31	6:25	10:30	3
Burpee Broad Jump	2:59	3:30	3:51	3
Remo	4:09	4:37	4:54	3
Farmers Carry	1:16	1:54	2:35	3
Sandbag Lunges	3:45	4:18	4:56	3
Wall Balls	3:55	4:31	5:05	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:48	4:33	5:02	3