🇩🇪Sandra Franke

GER

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

1:04:09

Berlin 2024 · abr 2024

Top 1%#872 / 149,285

🇩🇪Berlinabr 24

1:04:09#8

Media 1:04:09·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:06:19

Hamburg 2023 · nov 2023

Top 10%#11,448 / 152,974

🇩🇪Hamburgnov 23

1:06:19#28

Media 1:06:19·1 carrera

HYROX PRO DOUBLESMujeres

1:11:43

World Championships Nice 2024 · jun 2024

Top 25%#3,195 / 15,107

🇫🇷Nicejun 24

1:11:43#192

Media 1:11:43·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 6,116 pares (1:04:30–1:18:50)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+13.1%

Wall Balls+6.5%

Carrera+5.7%

Debilidades

Sled Pull-34.6%

Remo-11.1%

Burpee-8.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	jun 2024	1:11:43	#192	#90
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	1:04:09	#8	#4
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:06:19	#28	#17

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:26

Media

3:59

Lento

4:19

Carrera 23c

Rápido

4:09

Media

4:27

Lento

5:02

Carrera 33c

Rápido

4:22

Media

4:53

Lento

5:27

Carrera 43c

Rápido

4:26

Media

4:54

Lento

5:34

Carrera 53c

Rápido

4:31

Media

4:53

Lento

5:21

Carrera 63c

Rápido

4:29

Media

4:49

Lento

5:23

Carrera 73c

Rápido

4:35

Media

4:52

Lento

5:13

Carrera 83c

Rápido

4:42

Media

4:48

Lento

4:56

Carrera total3c

Rápido

35:52

Media

37:34

Lento

40:10

Mejor carrera3c

Rápido

4:09

Media

4:23

Lento

4:48

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:05

Media

4:20

Lento

4:32

Sled Push3c

Rápido

1:30

Media

1:44

Lento

1:57

Sled Pull3c

Rápido

3:28

Media

4:10

Lento

5:34

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:20

Media

2:57

Lento

3:27

Remo3c

Rápido

4:35

Media

4:51

Lento

5:13

Farmers Carry3c

Rápido

1:27

Media

1:35

Lento

1:42

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:42

Media

3:07

Lento

3:41

Wall Balls3c

Rápido

2:40

Media

3:23

Lento

3:47

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:16

Media

6:56

Lento

9:43

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:26	3:59	4:19	3
Carrera 2	4:09	4:27	5:02	3
Carrera 3	4:22	4:53	5:27	3
Carrera 4	4:26	4:54	5:34	3
Carrera 5	4:31	4:53	5:21	3
Carrera 6	4:29	4:49	5:23	3
Carrera 7	4:35	4:52	5:13	3
Carrera 8	4:42	4:48	4:56	3
Carrera total	35:52	37:34	40:10	3
Mejor carrera	4:09	4:23	4:48	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:05	4:20	4:32	3
Sled Push	1:30	1:44	1:57	3
Sled Pull	3:28	4:10	5:34	3
Burpee Broad Jump	2:20	2:57	3:27	3
Remo	4:35	4:51	5:13	3
Farmers Carry	1:27	1:35	1:42	3
Sandbag Lunges	2:42	3:07	3:41	3
Wall Balls	2:40	3:23	3:47	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:16	6:56	9:43	3