🇿🇦Sam Ryder

RSA

6 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMixto

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 10%#12,844 / 150,170

🇿🇦Cape Townabr 26

🇲🇽Cancunmar 26

🇿🇦Cape Townjul 25

Media 1:09:27·3 carreras

HYROX PROMujeres

Cape Town 2024 · sept 2024

Top 50%#7,345 / 23,175

🇿🇦Cape Townabr 26

🇿🇦Johannesburg Imar 25

🇿🇦Cape Townsept 24

Media 1:24:58·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 9,935 pares (1:12:15–1:28:18)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+6.6%

Wall Balls+5.3%

SkiErg+4.1%

Debilidades

Farmers-15.5%

Sandbag-9.6%

Sled Pull-6.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:06:59	#39	#1
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:24:43	#30	#2
🇲🇽CancunDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:11:32	#58	#1
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:09:51	#45	#1
🇿🇦Johannesburg IPRO	HYROX PRO	mar 2025	1:29:55	#9	#1
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	sept 2024	1:20:17	#12	#1

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:08

Media

3:38

Lento

4:24

Carrera 26c

Rápido

4:12

Media

4:39

Lento

5:06

Carrera 36c

Rápido

4:30

Media

4:56

Lento

5:17

Carrera 46c

Rápido

4:34

Media

5:00

Lento

5:34

Carrera 56c

Rápido

4:38

Media

5:06

Lento

5:42

Carrera 66c

Rápido

4:42

Media

5:26

Lento

6:59

Carrera 76c

Rápido

4:39

Media

5:07

Lento

5:49

Carrera 86c

Rápido

5:10

Media

5:30

Lento

6:14

Carrera total6c

Rápido

36:40

Media

39:21

Lento

42:36

Mejor carrera6c

Rápido

4:12

Media

4:39

Lento

5:06

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:55

Media

4:26

Lento

4:50

Sled Push6c

Rápido

1:55

Media

3:03

Lento

4:18

Sled Pull6c

Rápido

3:23

Media

4:58

Lento

6:48

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:44

Media

3:55

Lento

4:56

Remo6c

Rápido

4:35

Media

4:56

Lento

5:11

Farmers Carry6c

Rápido

1:41

Media

2:24

Lento

3:08

Sandbag Lunges6c

Rápido

3:10

Media

4:28

Lento

5:57

Wall Balls6c

Rápido

3:42

Media

5:05

Lento

6:50

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

3:32

Media

4:36

Lento

5:27

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:08	3:38	4:24	6
Carrera 2	4:12	4:39	5:06	6
Carrera 3	4:30	4:56	5:17	6
Carrera 4	4:34	5:00	5:34	6
Carrera 5	4:38	5:06	5:42	6
Carrera 6	4:42	5:26	6:59	6
Carrera 7	4:39	5:07	5:49	6
Carrera 8	5:10	5:30	6:14	6
Carrera total	36:40	39:21	42:36	6
Mejor carrera	4:12	4:39	5:06	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:55	4:26	4:50	6
Sled Push	1:55	3:03	4:18	6
Sled Pull	3:23	4:58	6:48	6
Burpee Broad Jump	2:44	3:55	4:56	6
Remo	4:35	4:56	5:11	6
Farmers Carry	1:41	2:24	3:08	6
Sandbag Lunges	3:10	4:28	5:57	6
Wall Balls	3:42	5:05	6:50	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:32	4:36	5:27	6