🇳🇱Sabine Knops

NED

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

1:10:40

Rotterdam 2023 · may 2023

Top 25%#23,982 / 150,267

🇳🇱Rotterdammay 23

1:10:40#22

Media 1:10:40·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

1:24:35

Maastricht European Championships 2023 · ene 2023

Top 50%#62,671 / 147,927

🇳🇱Maastrichtene 23

1:24:35#82

Media 1:24:35·1 carrera

HYROXMujeres

1:25:42

Stockholm 2023 · dic 2023

Top 50%#40,319 / 143,856

🇸🇪Stockholmdic 23

1:25:42#63

Media 1:25:42·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 58,542 pares (1:17:07–1:34:16)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+33.5%

Sandbag+11.2%

SkiErg+6.8%

Debilidades

Carrera-5.6%

Sled Push-4.7%

Remo-4.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇸🇪StockholmHYROX	HYROX	dic 2023	1:25:42	#63	#12
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2023	1:10:40	#22	#15
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2023	1:24:35	#82	#32

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:31

Media

5:22

Lento

6:41

Carrera 23c

Rápido

5:14

Media

5:31

Lento

6:00

Carrera 33c

Rápido

5:35

Media

5:46

Lento

6:05

Carrera 43c

Rápido

5:37

Media

5:49

Lento

6:09

Carrera 53c

Rápido

5:28

Media

5:58

Lento

6:34

Carrera 63c

Rápido

5:20

Media

5:38

Lento

6:09

Carrera 73c

Rápido

5:21

Media

5:33

Lento

5:56

Carrera 83c

Rápido

5:15

Media

6:08

Lento

6:47

Carrera total3c

Rápido

41:27

Media

45:44

Lento

50:17

Mejor carrera3c

Rápido

5:14

Media

5:29

Lento

5:56

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:02

Media

4:35

Lento

5:00

Sled Push3c

Rápido

1:34

Media

1:58

Lento

2:45

Sled Pull3c

Rápido

2:51

Media

3:49

Lento

5:21

Burpee Broad Jump3c

Rápido

3:00

Media

4:15

Lento

5:47

Remo3c

Rápido

4:31

Media

5:09

Lento

5:32

Farmers Carry3c

Rápido

1:19

Media

1:46

Lento

2:10

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:55

Media

3:28

Lento

4:04

Wall Balls3c

Rápido

3:16

Media

3:31

Lento

3:41

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:22

Media

6:05

Lento

6:37

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:31	5:22	6:41	3
Carrera 2	5:14	5:31	6:00	3
Carrera 3	5:35	5:46	6:05	3
Carrera 4	5:37	5:49	6:09	3
Carrera 5	5:28	5:58	6:34	3
Carrera 6	5:20	5:38	6:09	3
Carrera 7	5:21	5:33	5:56	3
Carrera 8	5:15	6:08	6:47	3
Carrera total	41:27	45:44	50:17	3
Mejor carrera	5:14	5:29	5:56	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:02	4:35	5:00	3
Sled Push	1:34	1:58	2:45	3
Sled Pull	2:51	3:49	5:21	3
Burpee Broad Jump	3:00	4:15	5:47	3
Remo	4:31	5:09	5:32	3
Farmers Carry	1:19	1:46	2:10	3
Sandbag Lunges	2:55	3:28	4:04	3
Wall Balls	3:16	3:31	3:41	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:22	6:05	6:37	3