🇳🇱Ruth Van Dijk

NED

5 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESMujeres

Amsterdam 2024 · oct 2024

Top 50%#6,729 / 14,727

🇳🇱Amsterdamoct 24

🇳🇱Amsterdamoct 24

🇳🇱Rotterdamabr 24

Media 1:20:29·3 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Amsterdam 2023 · nov 2023

Top 50%#62,138 / 151,076

🇳🇱Amsterdamnov 23

Media 1:19:06·1 carrera

HYROX PROMujeres

Rotterdam 2026 · abr 2026

#12,187 / 23,823

🇳🇱Rotterdamabr 26

Media 1:27:03·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 7,429 pares (1:10:57–1:26:43)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+30.4%

Sandbag+14.9%

Wall Balls+11.0%

Debilidades

Carrera-10.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:27:03	#72	#11
🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	oct 2024	1:18:50	#96	#50
🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	oct 2024	1:18:50	#93	#49
🇳🇱RotterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	abr 2024	1:23:49	#23	#11
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:19:06	#106	#55

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:41

Media

4:22

Lento

5:08

Carrera 25c

Rápido

4:32

Media

5:07

Lento

5:29

Carrera 35c

Rápido

4:56

Media

5:25

Lento

5:46

Carrera 45c

Rápido

4:57

Media

5:25

Lento

5:38

Carrera 55c

Rápido

5:01

Media

5:35

Lento

5:48

Carrera 65c

Rápido

4:58

Media

6:48

Lento

8:38

Carrera 75c

Rápido

5:12

Media

5:46

Lento

6:10

Carrera 85c

Rápido

5:46

Media

6:09

Lento

6:34

Carrera total5c

Rápido

40:18

Media

44:37

Lento

46:30

Mejor carrera5c

Rápido

3:41

Media

4:45

Lento

5:19

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:06

Media

4:24

Lento

5:10

Sled Push5c

Rápido

1:40

Media

1:58

Lento

2:44

Sled Pull5c

Rápido

4:04

Media

4:49

Lento

6:53

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:24

Media

4:24

Lento

6:33

Remo5c

Rápido

4:43

Media

4:58

Lento

5:29

Farmers Carry5c

Rápido

1:48

Media

2:16

Lento

3:31

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:22

Media

3:55

Lento

4:35

Wall Balls5c

Rápido

3:47

Media

4:34

Lento

5:47

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

5:16

Media

5:36

Lento

6:07

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:41	4:22	5:08	5
Carrera 2	4:32	5:07	5:29	5
Carrera 3	4:56	5:25	5:46	5
Carrera 4	4:57	5:25	5:38	5
Carrera 5	5:01	5:35	5:48	5
Carrera 6	4:58	6:48	8:38	5
Carrera 7	5:12	5:46	6:10	5
Carrera 8	5:46	6:09	6:34	5
Carrera total	40:18	44:37	46:30	5
Mejor carrera	3:41	4:45	5:19	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:06	4:24	5:10	5
Sled Push	1:40	1:58	2:44	5
Sled Pull	4:04	4:49	6:53	5
Burpee Broad Jump	3:24	4:24	6:33	5
Remo	4:43	4:58	5:29	5
Farmers Carry	1:48	2:16	3:31	5
Sandbag Lunges	3:22	3:55	4:35	5
Wall Balls	3:47	4:34	5:47	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:16	5:36	6:07	5