🇿🇦Richard Krige

RSA

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

1:05:44

Cape Town 2024 · sept 2024

Top 10%#10,046 / 150,745

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:52:26#490

🇿🇦Cape Townsept 24

1:05:44#9

Media 1:29:05·2 carreras

HYROX PRO DOUBLESHombres

1:06:04

Johannesburg I 2025 · mar 2025

Top 50%#8,477 / 25,076

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:06:04#9

Media 1:06:04·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 28,866 pares (59:09–1:12:18)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+27.9%

Sled Pull+23.6%

Burpee+18.5%

Debilidades

Carrera-5.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:52:26	#490	#135
🇿🇦Johannesburg IPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mar 2025	1:06:04	#9	#4
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2024	1:05:44	#9	#7

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:01

Media

4:23

Lento

5:18

Carrera 23c

Rápido

4:33

Media

5:22

Lento

6:50

Carrera 33c

Rápido

4:59

Media

5:39

Lento

6:56

Carrera 43c

Rápido

4:51

Media

5:34

Lento

6:46

Carrera 53c

Rápido

5:00

Media

5:44

Lento

7:01

Carrera 63c

Rápido

4:53

Media

5:36

Lento

7:01

Carrera 73c

Rápido

4:52

Media

5:37

Lento

6:58

Carrera 83c

Rápido

4:55

Media

5:54

Lento

7:44

Carrera total3c

Rápido

37:43

Media

43:47

Lento

54:30

Mejor carrera3c

Rápido

4:33

Media

5:20

Lento

6:46

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:36

Media

4:10

Lento

5:08

Sled Push3c

Rápido

1:21

Media

2:22

Lento

3:47

Sled Pull3c

Rápido

2:30

Media

3:59

Lento

6:04

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:06

Media

3:23

Lento

5:48

Remo3c

Rápido

4:10

Media

4:39

Lento

5:28

Farmers Carry3c

Rápido

1:27

Media

1:40

Lento

1:55

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:54

Media

4:00

Lento

6:07

Wall Balls3c

Rápido

3:38

Media

6:00

Lento

10:34

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:32

Media

7:26

Lento

13:10

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:01	4:23	5:18	3
Carrera 2	4:33	5:22	6:50	3
Carrera 3	4:59	5:39	6:56	3
Carrera 4	4:51	5:34	6:46	3
Carrera 5	5:00	5:44	7:01	3
Carrera 6	4:53	5:36	7:01	3
Carrera 7	4:52	5:37	6:58	3
Carrera 8	4:55	5:54	7:44	3
Carrera total	37:43	43:47	54:30	3
Mejor carrera	4:33	5:20	6:46	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:36	4:10	5:08	3
Sled Push	1:21	2:22	3:47	3
Sled Pull	2:30	3:59	6:04	3
Burpee Broad Jump	2:06	3:23	5:48	3
Remo	4:10	4:39	5:28	3
Farmers Carry	1:27	1:40	1:55	3
Sandbag Lunges	2:54	4:00	6:07	3
Wall Balls	3:38	6:00	10:34	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:32	7:26	13:10	3