🇩🇪Ricarda Alt

GER

6 carreras|4 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX TEAM RELAY, HYROX PRO DOUBLES

HYROX TEAM RELAYMujeres

Berlin 2025 · may 2025

Top 1%#35 / 10,138

🇩🇪Berlinmay 25

Media 58:59·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

Berlin 2024 · abr 2024

Top 1%#866 / 148,637

🇩🇪Berlinabr 24

Media 1:04:09·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

Berlin 2025 · may 2025

Top 5%#7,477 / 151,076

🇩🇪Berlinmay 25

Media 1:04:22·1 carrera

HYROX PRO DOUBLESMujeres

World Championships Nice 2024 · jun 2024

Top 25%#3,099 / 14,727

🇫🇷Nicejun 24

Media 1:11:43·1 carrera

HYROX PROMujeres

Amsterdam 2024 · oct 2024

Top 25%#4,322 / 23,823

🇩🇪Berlinmay 25

🇳🇱Amsterdamoct 24

Media 1:15:31·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 8,297 pares (1:07:39–1:22:41)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+37.3%

Sandbag+6.7%

Sled Pull+2.7%

Debilidades

Burpee-16.4%

Farmers-11.8%

Carrera-1.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:04:22	#176	#91
🇩🇪BerlinPRO	HYROX PRO	may 2025	1:15:55	#123	#26
🇩🇪BerlinTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	may 2025	58:59	#4	--
🇳🇱AmsterdamPRO	HYROX PRO	oct 2024	1:15:08	#31	#7
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	jun 2024	1:11:43	#192	#90
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	1:04:09	#8	#4

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

HYROX TEAM RELAY

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:00

Media

3:23

Lento

4:13

Carrera 26c

Rápido

3:36

Media

4:09

Lento

5:02

Carrera 36c

Rápido

3:22

Media

4:28

Lento

5:27

Carrera 46c

Rápido

3:22

Media

4:24

Lento

5:34

Carrera 56c

Rápido

3:34

Media

4:26

Lento

5:21

Carrera 66c

Rápido

3:24

Media

4:18

Lento

5:23

Carrera 76c

Rápido

3:22

Media

4:21

Lento

5:13

Carrera 86c

Rápido

4:27

Media

4:53

Lento

5:18

Carrera total6c

Rápido

28:05

Media

34:23

Lento

40:10

Mejor carrera6c

Rápido

3:22

Media

4:04

Lento

4:48

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:54

Media

4:24

Lento

4:35

Sled Push6c

Rápido

1:30

Media

2:04

Lento

3:06

Sled Pull6c

Rápido

3:28

Media

4:27

Lento

5:34

Burpee Broad Jump6c

Rápido

3:06

Media

3:44

Lento

5:02

Remo6c

Rápido

4:17

Media

4:45

Lento

5:13

Farmers Carry6c

Rápido

1:22

Media

1:59

Lento

3:17

Sandbag Lunges6c

Rápido

2:42

Media

3:32

Lento

4:43

Wall Balls6c

Rápido

2:40

Media

4:05

Lento

5:30

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

4:47

Media

6:37

Lento

9:43

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:00	3:23	4:13	6
Carrera 2	3:36	4:09	5:02	6
Carrera 3	3:22	4:28	5:27	6
Carrera 4	3:22	4:24	5:34	6
Carrera 5	3:34	4:26	5:21	6
Carrera 6	3:24	4:18	5:23	6
Carrera 7	3:22	4:21	5:13	6
Carrera 8	4:27	4:53	5:18	6
Carrera total	28:05	34:23	40:10	6
Mejor carrera	3:22	4:04	4:48	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:54	4:24	4:35	6
Sled Push	1:30	2:04	3:06	6
Sled Pull	3:28	4:27	5:34	6
Burpee Broad Jump	3:06	3:44	5:02	6
Remo	4:17	4:45	5:13	6
Farmers Carry	1:22	1:59	3:17	6
Sandbag Lunges	2:42	3:32	4:43	6
Wall Balls	2:40	4:05	5:30	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:47	6:37	9:43	6