🇩🇪René Domke

GER

5 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLESHombres

Copenhagen 2024 · mar 2024

Top 5%#1,013 / 25,076

🇫🇷Nicejun 24

🇩🇪Berlinabr 24

🇩🇰Copenhagenmar 24

Media 58:41·3 carreras

HYROX DOUBLESHombres

Frankfurt 2023 · dic 2023

Top 5%#2,563 / 150,467

🇩🇪Frankfurtdic 23

Media 57:18·1 carrera

HYROX PROHombres

München 2022 · feb 2022

Top 50%#20,013 / 52,403

🇩🇪Münchenfeb 22

Media 1:17:18·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 4,683 pares (50:42–1:01:58)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+13.3%

Sled Pull+10.4%

Wall Balls+10.1%

Debilidades

Sandbag-5.4%

SkiErg-3.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	jun 2024	1:02:37	#210	#36
🇩🇪BerlinPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	abr 2024	57:06	#6	#2
🇩🇰CopenhagenPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mar 2024	56:20	#6	#2
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2023	57:18	#11	#1
🇩🇪MünchenPRO	HYROX PRO	feb 2022	1:17:18	#31	#6

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

2:57

Media

3:47

Lento

4:06

Carrera 25c

Rápido

3:30

Media

3:54

Lento

4:19

Carrera 35c

Rápido

3:44

Media

4:10

Lento

4:38

Carrera 45c

Rápido

3:44

Media

4:14

Lento

4:47

Carrera 55c

Rápido

3:44

Media

4:14

Lento

4:40

Carrera 65c

Rápido

3:40

Media

4:15

Lento

4:50

Carrera 75c

Rápido

3:45

Media

4:19

Lento

4:53

Carrera 85c

Rápido

4:03

Media

4:36

Lento

5:22

Carrera total5c

Rápido

30:13

Media

33:27

Lento

36:01

Mejor carrera5c

Rápido

3:30

Media

3:52

Lento

4:19

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

3:25

Media

3:46

Lento

4:08

Sled Push5c

Rápido

1:22

Media

2:02

Lento

3:52

Sled Pull5c

Rápido

1:51

Media

3:20

Lento

4:50

Burpee Broad Jump5c

Rápido

1:51

Media

2:32

Lento

4:09

Remo5c

Rápido

3:43

Media

4:02

Lento

4:30

Farmers Carry5c

Rápido

1:17

Media

1:35

Lento

2:01

Sandbag Lunges5c

Rápido

2:37

Media

3:38

Lento

6:00

Wall Balls5c

Rápido

3:23

Media

4:06

Lento

6:12

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

3:59

Media

5:21

Lento

8:30

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:57	3:47	4:06	5
Carrera 2	3:30	3:54	4:19	5
Carrera 3	3:44	4:10	4:38	5
Carrera 4	3:44	4:14	4:47	5
Carrera 5	3:44	4:14	4:40	5
Carrera 6	3:40	4:15	4:50	5
Carrera 7	3:45	4:19	4:53	5
Carrera 8	4:03	4:36	5:22	5
Carrera total	30:13	33:27	36:01	5
Mejor carrera	3:30	3:52	4:19	5
Splits de estaciones
SkiErg	3:25	3:46	4:08	5
Sled Push	1:22	2:02	3:52	5
Sled Pull	1:51	3:20	4:50	5
Burpee Broad Jump	1:51	2:32	4:09	5
Remo	3:43	4:02	4:30	5
Farmers Carry	1:17	1:35	2:01	5
Sandbag Lunges	2:37	3:38	6:00	5
Wall Balls	3:23	4:06	6:12	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:59	5:21	8:30	5