🇿🇦Regan Greenshields

RSA

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXHombres

1:41:05

Cape Town 2025 · jul 2025

#212,274 / 276,263

🇿🇦Cape Townabr 26

1:42:45#433

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:50:18#384

🇿🇦Cape Townjul 25

1:41:05#465

Media 1:44:42·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 78,809 pares (1:30:58–1:51:11)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+17.8%

Sandbag+11.0%

SkiErg+6.9%

Debilidades

Burpee-23.4%

Wall Balls-23.1%

Carrera-4.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:42:45	#433	#76
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:50:18	#384	#43
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	1:41:05	#465	#66

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:05

Media

4:12

Lento

4:21

Carrera 23c

Rápido

5:51

Media

6:02

Lento

6:19

Carrera 33c

Rápido

6:21

Media

7:20

Lento

8:26

Carrera 43c

Rápido

6:38

Media

7:33

Lento

8:58

Carrera 53c

Rápido

6:42

Media

7:21

Lento

7:51

Carrera 63c

Rápido

5:53

Media

6:38

Lento

7:20

Carrera 73c

Rápido

5:30

Media

6:20

Lento

6:52

Carrera 83c

Rápido

7:19

Media

8:16

Lento

9:31

Carrera total3c

Rápido

49:44

Media

53:40

Lento

57:22

Mejor carrera3c

Rápido

5:30

Media

5:54

Lento

6:19

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:23

Media

4:36

Lento

4:50

Sled Push3c

Rápido

3:18

Media

3:28

Lento

3:44

Sled Pull3c

Rápido

6:04

Media

6:51

Lento

8:10

Burpee Broad Jump3c

Rápido

6:41

Media

7:27

Lento

8:14

Remo3c

Rápido

4:46

Media

5:04

Lento

5:33

Farmers Carry3c

Rápido

1:38

Media

2:05

Lento

2:35

Sandbag Lunges3c

Rápido

5:18

Media

5:33

Lento

5:49

Wall Balls3c

Rápido

6:00

Media

7:57

Lento

10:26

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

6:26

Media

8:00

Lento

9:53

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:05	4:12	4:21	3
Carrera 2	5:51	6:02	6:19	3
Carrera 3	6:21	7:20	8:26	3
Carrera 4	6:38	7:33	8:58	3
Carrera 5	6:42	7:21	7:51	3
Carrera 6	5:53	6:38	7:20	3
Carrera 7	5:30	6:20	6:52	3
Carrera 8	7:19	8:16	9:31	3
Carrera total	49:44	53:40	57:22	3
Mejor carrera	5:30	5:54	6:19	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:23	4:36	4:50	3
Sled Push	3:18	3:28	3:44	3
Sled Pull	6:04	6:51	8:10	3
Burpee Broad Jump	6:41	7:27	8:14	3
Remo	4:46	5:04	5:33	3
Farmers Carry	1:38	2:05	2:35	3
Sandbag Lunges	5:18	5:33	5:49	3
Wall Balls	6:00	7:57	10:26	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:26	8:00	9:53	3