🇬🇧Rachel Dekker

GBR

4 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

-2:4559:02

Bilbao 2024 · feb 2024

Top 1%#1,467 / 151,076

🇪🇸Bilbaofeb 24

59:02#1

🇬🇧Manchestermay 23

1:01:47#57

🇪🇸Malagaabr 23

1:03:07#6

🇬🇧Glasgowfeb 23

1:02:37#10

Media 1:01:38·4 carreras

Perfil de estaciones

HYROX DOUBLES · Mixto

vs 8,414 pares (53:06–1:04:54)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+16.1%

Wall Balls+8.2%

Farmers+7.2%

Debilidades

Remo-2.0%

Sled Pull-1.7%

SkiErg-0.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇪🇸BilbaoDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2024	59:02	#1	#1
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2023	1:01:47	#57	#35
🇪🇸MalagaDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2023	1:03:07	#6	#3
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	1:02:37	#10	#4

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:40

Media

3:57

Lento

4:26

Carrera 24c

Rápido

3:50

Media

4:08

Lento

4:18

Carrera 34c

Rápido

4:02

Media

4:17

Lento

4:36

Carrera 44c

Rápido

4:04

Media

4:22

Lento

4:37

Carrera 54c

Rápido

4:14

Media

4:29

Lento

4:53

Carrera 64c

Rápido

4:02

Media

4:20

Lento

4:40

Carrera 74c

Rápido

4:04

Media

4:28

Lento

4:49

Carrera 84c

Rápido

4:40

Media

5:03

Lento

5:28

Carrera total4c

Rápido

32:33

Media

35:01

Lento

36:37

Mejor carrera4c

Rápido

3:40

Media

3:52

Lento

4:09

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:53

Media

4:04

Lento

4:27

Sled Push4c

Rápido

1:39

Media

1:48

Lento

2:05

Sled Pull4c

Rápido

2:17

Media

2:44

Lento

3:05

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:18

Media

2:25

Lento

2:32

Remo4c

Rápido

4:14

Media

4:20

Lento

4:27

Farmers Carry4c

Rápido

1:21

Media

1:25

Lento

1:34

Sandbag Lunges4c

Rápido

2:23

Media

2:31

Lento

2:39

Wall Balls4c

Rápido

3:10

Media

3:40

Lento

4:18

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

3:00

Media

3:41

Lento

4:10

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:40	3:57	4:26	4
Carrera 2	3:50	4:08	4:18	4
Carrera 3	4:02	4:17	4:36	4
Carrera 4	4:04	4:22	4:37	4
Carrera 5	4:14	4:29	4:53	4
Carrera 6	4:02	4:20	4:40	4
Carrera 7	4:04	4:28	4:49	4
Carrera 8	4:40	5:03	5:28	4
Carrera total	32:33	35:01	36:37	4
Mejor carrera	3:40	3:52	4:09	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:53	4:04	4:27	4
Sled Push	1:39	1:48	2:05	4
Sled Pull	2:17	2:44	3:05	4
Burpee Broad Jump	2:18	2:25	2:32	4
Remo	4:14	4:20	4:27	4
Farmers Carry	1:21	1:25	1:34	4
Sandbag Lunges	2:23	2:31	2:39	4
Wall Balls	3:10	3:40	4:18	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:00	3:41	4:10	4