🇹🇭Pongkamon Tongpong

THA

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

1:38:28

Seoul 2025 · nov 2025

#117,662 / 149,285

🇰🇷Seoulnov 25

1:38:28#390

Media 1:38:28·1 carrera

HYROXMujeres

-4:111:58:59

Bangkok 2026 · mar 2026

#126,102 / 144,505

🇹🇭Bangkokmar 26

1:58:59#846

🇹🇭Bangkokmay 25

2:03:10#1304

Media 2:01:04·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 27,447 pares (1:47:06–2:10:54)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+24.8%

Burpee+22.2%

Remo+7.5%

Debilidades

SkiErg-6.1%

Sandbag-5.4%

Carrera-3.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇹🇭BangkokHYROX	HYROX	mar 2026	1:58:59	#846	#124
🇰🇷SeoulDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:38:28	#390	#35
🇹🇭BangkokHYROX	HYROX	may 2025	2:03:10	#1304	#181

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

5:24

Media

7:27

Lento

9:16

Carrera 23c

Rápido

5:34

Media

7:51

Lento

11:00

Carrera 33c

Rápido

5:51

Media

6:54

Lento

7:43

Carrera 43c

Rápido

5:55

Media

6:54

Lento

7:47

Carrera 53c

Rápido

5:45

Media

6:53

Lento

7:52

Carrera 63c

Rápido

6:04

Media

7:05

Lento

8:00

Carrera 73c

Rápido

6:15

Media

7:15

Lento

7:52

Carrera 83c

Rápido

7:52

Media

10:09

Lento

13:56

Carrera total3c

Rápido

56:14

Media

1:00:27

Lento

1:06:34

Mejor carrera3c

Rápido

5:34

Media

6:45

Lento

7:43

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

5:37

Media

5:52

Lento

6:02

Sled Push3c

Rápido

1:48

Media

2:36

Lento

3:26

Sled Pull3c

Rápido

4:59

Media

6:51

Lento

8:00

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:06

Media

6:16

Lento

7:40

Remo3c

Rápido

5:32

Media

5:35

Lento

5:40

Farmers Carry3c

Rápido

1:45

Media

2:16

Lento

2:37

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:08

Media

5:59

Lento

7:07

Wall Balls3c

Rápido

5:31

Media

6:29

Lento

7:22

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

8:50

Media

11:13

Lento

14:38

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	5:24	7:27	9:16	3
Carrera 2	5:34	7:51	11:00	3
Carrera 3	5:51	6:54	7:43	3
Carrera 4	5:55	6:54	7:47	3
Carrera 5	5:45	6:53	7:52	3
Carrera 6	6:04	7:05	8:00	3
Carrera 7	6:15	7:15	7:52	3
Carrera 8	7:52	10:09	13:56	3
Carrera total	56:14	1:00:27	1:06:34	3
Mejor carrera	5:34	6:45	7:43	3
Splits de estaciones
SkiErg	5:37	5:52	6:02	3
Sled Push	1:48	2:36	3:26	3
Sled Pull	4:59	6:51	8:00	3
Burpee Broad Jump	4:06	6:16	7:40	3
Remo	5:32	5:35	5:40	3
Farmers Carry	1:45	2:16	2:37	3
Sandbag Lunges	4:08	5:59	7:07	3
Wall Balls	5:31	6:29	7:22	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	8:50	11:13	14:38	3