🇩🇪Pawel Astankow
GER
8 carreras|4 divisiones|4 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX PRO DOUBLES
HYROXHombres
Cologne 2026 · abr 2026
Top 50%#138,803 / 283,463
Media 1:26:49·1 carrera
HYROX DOUBLESMixto
Cologne 2025 · abr 2025
Top 25%#28,443 / 156,437
Media 1:11:33·2 carreras
HYROX PROHombres
Karlsruhe 2024 · mar 2024
#39,325 / 54,574
🇩🇪Karlsruhemar 25
1:36:31#152
🇩🇪Karlsruhemar 24
1:30:56#138
Media 1:33:43·2 carreras
HYROX PRO DOUBLESHombres
Köln 2024 · abr 2024
#22,088 / 26,790
Media 1:21:31·1 carrera
HYROX DOUBLESHombres
-7:181:14:19
München 2023 · oct 2023
Top 50%#70,985 / 151,688
🇩🇪Karlsruhemar 23
1:21:37#77
Media 1:17:58·2 carreras
Perfil de estaciones
Historial de carreras
Rendimiento en el tiempo
HYROX DOUBLES
HYROX PRO
HYROX PRO DOUBLES
HYROX
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 18c
Rápido
3:34
Media
4:32
Lento
5:25
Carrera 28c
Rápido
4:34
Media
5:17
Lento
5:54
Carrera 38c
Rápido
4:54
Media
5:38
Lento
6:12
Carrera 48c
Rápido
4:50
Media
5:48
Lento
7:11
Carrera 58c
Rápido
4:54
Media
5:54
Lento
7:16
Carrera 68c
Rápido
4:52
Media
5:48
Lento
6:47
Carrera 78c
Rápido
5:01
Media
5:53
Lento
6:42
Carrera 88c
Rápido
5:42
Media
6:27
Lento
7:29
Carrera total8c
Rápido
40:21
Media
45:17
Lento
49:51
Mejor carrera8c
Rápido
3:34
Media
4:51
Lento
5:54
Splits de estaciones
SkiErg8c
Rápido
3:56
Media
4:14
Lento
4:23
Sled Push8c
Rápido
1:36
Media
2:29
Lento
4:09
Sled Pull8c
Rápido
3:03
Media
4:23
Lento
7:14
Burpee Broad Jump8c
Rápido
2:30
Media
3:42
Lento
5:08
Remo8c
Rápido
4:12
Media
4:37
Lento
4:49
Farmers Carry8c
Rápido
1:40
Media
1:56
Lento
2:38
Sandbag Lunges8c
Rápido
3:14
Media
3:58
Lento
5:21
Wall Balls8c
Rápido
3:54
Media
5:15
Lento
8:52
Roxzone
Tiempo en Roxzone8c
Rápido
4:41
Media
5:59
Lento
8:17
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:34 | 4:32 | 5:25 | 8 |
| Carrera 2 | 4:34 | 5:17 | 5:54 | 8 |
| Carrera 3 | 4:54 | 5:38 | 6:12 | 8 |
| Carrera 4 | 4:50 | 5:48 | 7:11 | 8 |
| Carrera 5 | 4:54 | 5:54 | 7:16 | 8 |
| Carrera 6 | 4:52 | 5:48 | 6:47 | 8 |
| Carrera 7 | 5:01 | 5:53 | 6:42 | 8 |
| Carrera 8 | 5:42 | 6:27 | 7:29 | 8 |
| Carrera total | 40:21 | 45:17 | 49:51 | 8 |
| Mejor carrera | 3:34 | 4:51 | 5:54 | 8 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 3:56 | 4:14 | 4:23 | 8 |
| Sled Push | 1:36 | 2:29 | 4:09 | 8 |
| Sled Pull | 3:03 | 4:23 | 7:14 | 8 |
| Burpee Broad Jump | 2:30 | 3:42 | 5:08 | 8 |
| Remo | 4:12 | 4:37 | 4:49 | 8 |
| Farmers Carry | 1:40 | 1:56 | 2:38 | 8 |
| Sandbag Lunges | 3:14 | 3:58 | 5:21 | 8 |
| Wall Balls | 3:54 | 5:15 | 8:52 | 8 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 4:41 | 5:59 | 8:17 | 8 |