🇩🇪Nina Koep

GER

11 carreras|2 divisiones|4 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMixto

Frankfurt 2025 · dic 2025

Top 5%#4,418 / 150,267

🇩🇪Frankfurtdic 25

🇩🇪Cologneabr 25

🇩🇪Cologneabr 25

🇩🇪Frankfurtdic 24

🇩🇪Kölnabr 24

🇩🇪Frankfurtdic 23

🇩🇪Münchenoct 23

🇩🇪Kölnabr 23

Media 1:04:48·8 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

Frankfurt 2022 · dic 2022

Top 10%#8,909 / 147,770

🇩🇪Stuttgartoct 25

🇩🇪Frankfurtdic 22

Media 1:12:29·2 carreras

HYROXMujeres

Milan 2024 · oct 2024

Top 25%#16,943 / 143,620

🇮🇹Milanoct 24

Media 1:18:34·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 16,797 pares (56:06–1:08:34)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+17.6%

Burpee+15.7%

Remo+3.3%

Debilidades

Sled Pull-5.0%

Sled Push-2.9%

Farmers-0.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:02:20	#39	#11
🇩🇪StuttgartDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:13:44	#77	#23
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:04:07	#120	#68
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:04:07	#119	#67
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	1:05:08	#89	#44
🇮🇹MilanHYROX	HYROX	oct 2024	1:18:34	#58	#13
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	1:04:07	#28	#7
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2023	1:05:10	#36	#26
🇩🇪MünchenDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	1:05:35	#17	#12
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2023	1:07:51	#18	#11
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2022	1:11:15	#33	#9

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 111c

Rápido

3:39

Media

4:19

Lento

5:31

Carrera 211c

Rápido

4:02

Media

4:27

Lento

5:15

Carrera 311c

Rápido

4:16

Media

4:46

Lento

5:30

Carrera 411c

Rápido

4:12

Media

4:45

Lento

5:43

Carrera 511c

Rápido

4:15

Media

4:45

Lento

5:30

Carrera 611c

Rápido

4:13

Media

4:42

Lento

5:25

Carrera 711c

Rápido

4:18

Media

4:46

Lento

5:24

Carrera 811c

Rápido

3:53

Media

4:58

Lento

6:11

Carrera total11c

Rápido

34:25

Media

37:29

Lento

42:35

Mejor carrera11c

Rápido

3:53

Media

4:14

Lento

4:41

Splits de estaciones

SkiErg11c

Rápido

3:43

Media

4:07

Lento

4:50

Sled Push11c

Rápido

1:14

Media

1:42

Lento

2:24

Sled Pull11c

Rápido

2:34

Media

3:09

Lento

4:58

Burpee Broad Jump11c

Rápido

2:12

Media

2:51

Lento

5:23

Remo11c

Rápido

4:10

Media

4:33

Lento

5:05

Farmers Carry11c

Rápido

1:24

Media

1:37

Lento

1:48

Sandbag Lunges11c

Rápido

2:29

Media

2:52

Lento

3:29

Wall Balls11c

Rápido

2:51

Media

3:47

Lento

5:32

Roxzone

Tiempo en Roxzone11c

Rápido

3:45

Media

5:21

Lento

8:30

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:39	4:19	5:31	11
Carrera 2	4:02	4:27	5:15	11
Carrera 3	4:16	4:46	5:30	11
Carrera 4	4:12	4:45	5:43	11
Carrera 5	4:15	4:45	5:30	11
Carrera 6	4:13	4:42	5:25	11
Carrera 7	4:18	4:46	5:24	11
Carrera 8	3:53	4:58	6:11	11
Carrera total	34:25	37:29	42:35	11
Mejor carrera	3:53	4:14	4:41	11
Splits de estaciones
SkiErg	3:43	4:07	4:50	11
Sled Push	1:14	1:42	2:24	11
Sled Pull	2:34	3:09	4:58	11
Burpee Broad Jump	2:12	2:51	5:23	11
Remo	4:10	4:33	5:05	11
Farmers Carry	1:24	1:37	1:48	11
Sandbag Lunges	2:29	2:52	3:29	11
Wall Balls	2:51	3:47	5:32	11
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:45	5:21	8:30	11