🇬🇧Nicola Henderson

GBR

13 carreras|3 divisiones|5 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMujeres

Glasgow 2023 · feb 2023

Top 5%#3,021 / 147,770

🇬🇧Londondic 25

🇬🇧Londonmay 25

🇬🇧Manchesternov 24

🇬🇧Birminghamoct 24

🇬🇧Londonnov 23

🇮🇪Dublinoct 23

🇬🇧Manchestermay 23

🇬🇧Glasgowfeb 23

Media 1:11:45·8 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Birmingham 2025 · oct 2025

Top 25%#27,361 / 150,170

🇬🇧Birminghamoct 25

🇬🇧Londonmay 25

Media 1:12:03·2 carreras

HYROXMujeres

Manchester 2022 · ene 2022

Top 10%#8,703 / 143,620

🇬🇧Birminghamoct 22

🇬🇧Manchesterene 22

Media 1:16:25·2 carreras

HYROX PRO DOUBLESMujeres

World Championships Nice 2024 · jun 2024

Top 50%#4,767 / 14,727

🇫🇷Nicejun 24

Media 1:15:03·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 16,283 pares (1:00:37–1:14:06)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+26.4%

Burpee+14.8%

Farmers+11.0%

Debilidades

Sled Pull-8.6%

Carrera-1.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:08:13	#143	#8
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:11:34	#509	#59
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:08:02	#35	#4
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:12:32	#297	#129
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:09:23	#83	#12
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:07:43	#31	#4
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	jun 2024	1:15:03	#276	#68
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:11:15	#139	#26
🇮🇪DublinDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	1:15:03	#28	#4
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2023	1:27:03	#196	#55
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	1:07:22	#24	#5
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	oct 2022	1:18:00	#40	#9
🇬🇧ManchesterHYROX	HYROX	ene 2022	1:14:51	#16	#1

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 113c

Rápido

3:04

Media

4:20

Lento

5:11

Carrera 213c

Rápido

3:34

Media

4:37

Lento

5:25

Carrera 313c

Rápido

3:37

Media

4:51

Lento

5:42

Carrera 413c

Rápido

3:40

Media

4:58

Lento

5:57

Carrera 513c

Rápido

3:44

Media

5:26

Lento

11:18

Carrera 613c

Rápido

3:47

Media

5:02

Lento

6:08

Carrera 713c

Rápido

3:57

Media

5:06

Lento

6:10

Carrera 813c

Rápido

4:47

Media

5:59

Lento

11:05

Carrera total13c

Rápido

30:48

Media

40:19

Lento

51:07

Mejor carrera13c

Rápido

3:34

Media

4:23

Lento

5:23

Splits de estaciones

SkiErg13c

Rápido

3:50

Media

4:20

Lento

4:46

Sled Push13c

Rápido

1:28

Media

1:59

Lento

3:01

Sled Pull13c

Rápido

2:55

Media

4:07

Lento

5:27

Burpee Broad Jump13c

Rápido

2:10

Media

3:12

Lento

4:15

Remo13c

Rápido

4:00

Media

4:37

Lento

4:54

Farmers Carry13c

Rápido

1:25

Media

1:44

Lento

2:11

Sandbag Lunges13c

Rápido

2:39

Media

3:28

Lento

4:38

Wall Balls13c

Rápido

2:38

Media

3:38

Lento

4:43

Roxzone

Tiempo en Roxzone13c

Rápido

4:04

Media

5:24

Lento

9:59

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:04	4:20	5:11	13
Carrera 2	3:34	4:37	5:25	13
Carrera 3	3:37	4:51	5:42	13
Carrera 4	3:40	4:58	5:57	13
Carrera 5	3:44	5:26	11:18	13
Carrera 6	3:47	5:02	6:08	13
Carrera 7	3:57	5:06	6:10	13
Carrera 8	4:47	5:59	11:05	13
Carrera total	30:48	40:19	51:07	13
Mejor carrera	3:34	4:23	5:23	13
Splits de estaciones
SkiErg	3:50	4:20	4:46	13
Sled Push	1:28	1:59	3:01	13
Sled Pull	2:55	4:07	5:27	13
Burpee Broad Jump	2:10	3:12	4:15	13
Remo	4:00	4:37	4:54	13
Farmers Carry	1:25	1:44	2:11	13
Sandbag Lunges	2:39	3:28	4:38	13
Wall Balls	2:38	3:38	4:43	13
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:04	5:24	9:59	13