🇩🇪Nadine Heß

GER

7 carreras|4 divisiones|4 temporadas|HYROX TEAM RELAY, HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX DOUBLESMujeres

WorldChampionship - Leipzig · sept 2021

Top 5%#3,241 / 148,637

🇩🇪Frankfurtdic 22

🇩🇪Leipzigsept 21

🇩🇪Karlsruhefeb 20

Media 1:08:56·3 carreras

HYROX TEAM RELAYMixto

Karlsruhe 2023 · mar 2023

Top 50%#4,159 / 12,808

🇩🇪Karlsruhemar 23

Media 1:15:33·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

Karlsruhe 2019 · mar 2019

Top 50%#74,227 / 151,076

🇩🇪Karlsruhemar 19

Media 1:21:34·1 carrera

HYROXMujeres

Frankfurt 2019 · dic 2019

Top 25%#34,509 / 144,502

🇩🇪Frankfurtdic 19

Media 1:24:02·1 carrera

HYROX PROMujeres

Frankfurt 2022 · dic 2022

#14,973 / 23,823

🇩🇪Frankfurtdic 22

Media 1:31:40·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 16,830 pares (1:00:45–1:14:15)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+24.4%

Wall Balls+23.3%

Sled Push+11.0%

Debilidades

SkiErg-3.1%

Sandbag-3.0%

Carrera-2.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪KarlsruheTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mar 2023	1:15:33	#3	--
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2022	1:09:23	#23	--
🇩🇪FrankfurtPRO	HYROX PRO	dic 2022	1:31:40	#37	#4
🇩🇪LeipzigDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2021	1:07:34	#5	--
🇩🇪KarlsruheDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2020	1:09:53	#6	--
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2019	1:24:02	#21	#4
🇩🇪KarlsruheDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2019	1:21:34	#25	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

HYROX TEAM RELAY

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 17c

Rápido

3:00

Media

4:24

Lento

4:56

Carrera 27c

Rápido

4:42

Media

5:02

Lento

5:31

Carrera 37c

Rápido

4:52

Media

5:21

Lento

5:59

Carrera 47c

Rápido

4:33

Media

5:16

Lento

6:05

Carrera 57c

Rápido

4:30

Media

5:12

Lento

6:00

Carrera 67c

Rápido

4:49

Media

5:25

Lento

6:14

Carrera 77c

Rápido

4:39

Media

5:18

Lento

6:26

Carrera 87c

Rápido

5:28

Media

5:56

Lento

6:53

Carrera total7c

Rápido

38:30

Media

41:53

Lento

48:01

Mejor carrera7c

Rápido

3:00

Media

4:26

Lento

4:56

Splits de estaciones

SkiErg7c

Rápido

4:11

Media

4:39

Lento

5:08

Sled Push7c

Rápido

1:25

Media

2:35

Lento

4:50

Sled Pull7c

Rápido

2:43

Media

4:03

Lento

6:15

Burpee Broad Jump7c

Rápido

2:24

Media

3:45

Lento

5:38

Remo7c

Rápido

4:19

Media

4:50

Lento

5:12

Farmers Carry7c

Rápido

1:32

Media

1:52

Lento

2:36

Sandbag Lunges7c

Rápido

2:47

Media

3:41

Lento

6:07

Wall Balls7c

Rápido

2:45

Media

3:54

Lento

7:06

Roxzone

Tiempo en Roxzone7c

Rápido

3:48

Media

5:54

Lento

8:10

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:00	4:24	4:56	7
Carrera 2	4:42	5:02	5:31	7
Carrera 3	4:52	5:21	5:59	7
Carrera 4	4:33	5:16	6:05	7
Carrera 5	4:30	5:12	6:00	7
Carrera 6	4:49	5:25	6:14	7
Carrera 7	4:39	5:18	6:26	7
Carrera 8	5:28	5:56	6:53	7
Carrera total	38:30	41:53	48:01	7
Mejor carrera	3:00	4:26	4:56	7
Splits de estaciones
SkiErg	4:11	4:39	5:08	7
Sled Push	1:25	2:35	4:50	7
Sled Pull	2:43	4:03	6:15	7
Burpee Broad Jump	2:24	3:45	5:38	7
Remo	4:19	4:50	5:12	7
Farmers Carry	1:32	1:52	2:36	7
Sandbag Lunges	2:47	3:41	6:07	7
Wall Balls	2:45	3:54	7:06	7
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:48	5:54	8:10	7