🇩🇰Mica Framvig-Gravers

DEN

9 carreras|4 divisiones|4 temporadas|HYROX, HYROX PRO, HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

-4:0359:06

Berlin 2024 · abr 2024

Top 1%#1,538 / 153,819

🇩🇪Hamburgnov 24

🇩🇪Berlinabr 24

🇩🇰Copenhagenmar 24

🇸🇪Malmösept 23

Media 1:01:57·4 carreras

HYROX PRO DOUBLESMixto

World Championships Nice 2024 · jun 2024

#191 / 338

🇫🇷Nicejun 24

Media 1:05:20·1 carrera

HYROXMujeres

Hannover 2023 · may 2023

Top 5%#1,597 / 144,505

🇩🇰Copenhagenmar 26

🇩🇪Hamburgnov 23

🇩🇪Hannovermay 23

Media 1:13:49·3 carreras

HYROX PROMujeres

Stockholm 2024 · dic 2024

Top 25%#3,050 / 23,823

🇸🇪Stockholmdic 24

Media 1:12:49·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 8,848 pares (53:15–1:05:05)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+16.0%

Sandbag+11.9%

Wall Balls+9.3%

Debilidades

Carrera-9.3%

Farmers-9.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇰CopenhagenHYROX	HYROX	mar 2026	1:20:12	#147	#39
🇸🇪StockholmPRO	HYROX PRO	dic 2024	1:12:49	#11	#5
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:01:49	#15	#12
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	jun 2024	1:05:20	#187	#97
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	59:06	#11	#8
🇩🇰CopenhagenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2024	1:03:09	#40	#19
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2023	1:12:48	#31	#10
🇸🇪MalmöDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2023	1:03:47	#10	#4
🇩🇪HannoverHYROX	HYROX	may 2023	1:08:29	#4	#3

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 19c

Rápido

3:10

Media

4:30

Lento

6:42

Carrera 29c

Rápido

3:48

Media

4:14

Lento

4:37

Carrera 39c

Rápido

4:10

Media

4:25

Lento

4:53

Carrera 49c

Rápido

4:06

Media

4:31

Lento

4:58

Carrera 59c

Rápido

4:12

Media

4:37

Lento

5:12

Carrera 69c

Rápido

4:05

Media

4:31

Lento

5:20

Carrera 79c

Rápido

4:12

Media

4:28

Lento

4:52

Carrera 89c

Rápido

4:26

Media

4:43

Lento

5:09

Carrera total9c

Rápido

33:21

Media

35:58

Lento

40:22

Mejor carrera9c

Rápido

3:48

Media

4:10

Lento

4:34

Splits de estaciones

SkiErg9c

Rápido

3:48

Media

4:13

Lento

4:48

Sled Push9c

Rápido

1:29

Media

1:57

Lento

2:39

Sled Pull9c

Rápido

2:45

Media

3:34

Lento

4:16

Burpee Broad Jump9c

Rápido

2:26

Media

3:38

Lento

5:18

Remo9c

Rápido

4:09

Media

4:31

Lento

5:03

Farmers Carry9c

Rápido

1:36

Media

1:52

Lento

2:12

Sandbag Lunges9c

Rápido

2:31

Media

3:15

Lento

4:10

Wall Balls9c

Rápido

3:15

Media

3:59

Lento

6:31

Roxzone

Tiempo en Roxzone9c

Rápido

2:56

Media

5:32

Lento

8:51

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:10	4:30	6:42	9
Carrera 2	3:48	4:14	4:37	9
Carrera 3	4:10	4:25	4:53	9
Carrera 4	4:06	4:31	4:58	9
Carrera 5	4:12	4:37	5:12	9
Carrera 6	4:05	4:31	5:20	9
Carrera 7	4:12	4:28	4:52	9
Carrera 8	4:26	4:43	5:09	9
Carrera total	33:21	35:58	40:22	9
Mejor carrera	3:48	4:10	4:34	9
Splits de estaciones
SkiErg	3:48	4:13	4:48	9
Sled Push	1:29	1:57	2:39	9
Sled Pull	2:45	3:34	4:16	9
Burpee Broad Jump	2:26	3:38	5:18	9
Remo	4:09	4:31	5:03	9
Farmers Carry	1:36	1:52	2:12	9
Sandbag Lunges	2:31	3:15	4:10	9
Wall Balls	3:15	3:59	6:31	9
Roxzone
Tiempo en Roxzone	2:56	5:32	8:51	9