🇳🇱Menno Soentken

NED

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESHombres

58:12

Gent 2025 · dic 2025

Top 5%#3,735 / 151,670

🇧🇪Gentdic 25

58:12#35

Media 58:12·1 carrera

HYROXHombres

1:11:41

Amsterdam 2026 · ene 2026

Top 25%#33,424 / 279,917

🇳🇱Amsterdamene 26

1:11:41#400

Media 1:11:41·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:14:31

Amsterdam 2026 · ene 2026

Top 50%#40,266 / 152,089

🇳🇱Amsterdamene 26

1:14:31#719

Media 1:14:31·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 71,000 pares (1:04:30–1:18:50)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+17.3%

Sandbag+9.2%

Burpee+4.9%

Debilidades

Sled Push-8.1%

SkiErg-2.4%

Sled Pull-0.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:14:31	#719	#142
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	ene 2026	1:11:41	#400	#41
🇧🇪GentDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	58:12	#35	#2

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:02

Media

3:28

Lento

3:53

Carrera 23c

Rápido

3:41

Media

4:02

Lento

4:25

Carrera 33c

Rápido

3:53

Media

5:54

Lento

9:38

Carrera 43c

Rápido

3:53

Media

4:19

Lento

4:42

Carrera 53c

Rápido

4:02

Media

5:00

Lento

6:02

Carrera 63c

Rápido

3:50

Media

4:15

Lento

4:41

Carrera 73c

Rápido

3:58

Media

4:12

Lento

4:41

Carrera 83c

Rápido

3:43

Media

4:24

Lento

5:01

Carrera total3c

Rápido

30:49

Media

35:33

Lento

41:32

Mejor carrera3c

Rápido

3:41

Media

4:01

Lento

4:25

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:46

Media

4:07

Lento

4:24

Sled Push3c

Rápido

1:37

Media

2:04

Lento

2:48

Sled Pull3c

Rápido

3:03

Media

3:30

Lento

4:07

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:14

Media

3:07

Lento

4:07

Remo3c

Rápido

4:12

Media

4:21

Lento

4:26

Farmers Carry3c

Rápido

1:15

Media

1:27

Lento

1:35

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:42

Media

3:40

Lento

4:25

Wall Balls3c

Rápido

3:34

Media

4:21

Lento

5:23

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:52

Media

5:58

Lento

6:44

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:02	3:28	3:53	3
Carrera 2	3:41	4:02	4:25	3
Carrera 3	3:53	5:54	9:38	3
Carrera 4	3:53	4:19	4:42	3
Carrera 5	4:02	5:00	6:02	3
Carrera 6	3:50	4:15	4:41	3
Carrera 7	3:58	4:12	4:41	3
Carrera 8	3:43	4:24	5:01	3
Carrera total	30:49	35:33	41:32	3
Mejor carrera	3:41	4:01	4:25	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:46	4:07	4:24	3
Sled Push	1:37	2:04	2:48	3
Sled Pull	3:03	3:30	4:07	3
Burpee Broad Jump	2:14	3:07	4:07	3
Remo	4:12	4:21	4:26	3
Farmers Carry	1:15	1:27	1:35	3
Sandbag Lunges	2:42	3:40	4:25	3
Wall Balls	3:34	4:21	5:23	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:52	5:58	6:44	3