🇿🇦Melanie Jonkers
RSA
2 carreras|1 división|1 temporada|HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESMixto
Cape Town 2025 · jul 2025
#119,661 / 151,076
🇿🇦Cape Townjul 25
1:33:55#382
Media 1:33:55·1 carrera
HYROX DOUBLESMujeres
Cape Town 2024 · sept 2024
#112,746 / 148,637
🇿🇦Cape Townsept 24
1:36:51#78
Media 1:36:51·1 carrera
Perfil de estaciones
Historial de carreras
| Evento | Tiempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:33:55 | #382 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:36:51 | #78 |
Rendimiento en el tiempo
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 12c
Rápido
4:46
Media
5:45
Lento
6:44
Carrera 22c
Rápido
6:27
Media
6:41
Lento
6:55
Carrera 32c
Rápido
6:30
Media
6:40
Lento
6:50
Carrera 42c
Rápido
6:24
Media
6:38
Lento
6:52
Carrera 52c
Rápido
6:38
Media
7:03
Lento
7:28
Carrera 62c
Rápido
6:36
Media
6:49
Lento
7:02
Carrera 72c
Rápido
6:46
Media
6:51
Lento
6:57
Carrera 82c
Rápido
7:51
Media
8:20
Lento
8:50
Carrera total2c
Rápido
53:52
Media
54:44
Lento
55:36
Mejor carrera2c
Rápido
6:24
Media
6:37
Lento
6:50
Splits de estaciones
SkiErg2c
Rápido
4:41
Media
4:42
Lento
4:43
Sled Push2c
Rápido
1:31
Media
1:47
Lento
2:04
Sled Pull2c
Rápido
3:49
Media
4:29
Lento
5:09
Burpee Broad Jump2c
Rápido
3:33
Media
4:14
Lento
4:55
Remo2c
Rápido
4:43
Media
4:56
Lento
5:10
Farmers Carry2c
Rápido
1:46
Media
1:47
Lento
1:49
Sandbag Lunges2c
Rápido
4:11
Media
4:16
Lento
4:22
Wall Balls2c
Rápido
4:33
Media
4:38
Lento
4:44
Roxzone
Tiempo en Roxzone2c
Rápido
8:57
Media
9:52
Lento
10:47
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 4:46 | 5:45 | 6:44 | 2 |
| Carrera 2 | 6:27 | 6:41 | 6:55 | 2 |
| Carrera 3 | 6:30 | 6:40 | 6:50 | 2 |
| Carrera 4 | 6:24 | 6:38 | 6:52 | 2 |
| Carrera 5 | 6:38 | 7:03 | 7:28 | 2 |
| Carrera 6 | 6:36 | 6:49 | 7:02 | 2 |
| Carrera 7 | 6:46 | 6:51 | 6:57 | 2 |
| Carrera 8 | 7:51 | 8:20 | 8:50 | 2 |
| Carrera total | 53:52 | 54:44 | 55:36 | 2 |
| Mejor carrera | 6:24 | 6:37 | 6:50 | 2 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 4:41 | 4:42 | 4:43 | 2 |
| Sled Push | 1:31 | 1:47 | 2:04 | 2 |
| Sled Pull | 3:49 | 4:29 | 5:09 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:33 | 4:14 | 4:55 | 2 |
| Remo | 4:43 | 4:56 | 5:10 | 2 |
| Farmers Carry | 1:46 | 1:47 | 1:49 | 2 |
| Sandbag Lunges | 4:11 | 4:16 | 4:22 | 2 |
| Wall Balls | 4:33 | 4:38 | 4:44 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 8:57 | 9:52 | 10:47 | 2 |