🇺🇸Mckenzie Rust

USA

6 carreras|2 divisiones|4 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMixto

Houston 2023 · feb 2023

Top 25%#16,367 / 150,321

🇺🇸Houstonfeb 23

🇺🇸Dallasnov 22

🇺🇸Dallasfeb 20

Media 1:13:24·3 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

Dallas 2023 · nov 2023

Top 25%#35,210 / 148,103

🇺🇸Houstonmar 24

🇺🇸Dallasnov 23

Media 1:25:44·2 carreras

HYROX PROMujeres

Dallas 2022 · abr 2022

#16,860 / 23,605

🇺🇸Dallasabr 22

Media 1:35:48·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 39,033 pares (1:01:29–1:15:08)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+25.8%

Wall Balls+14.9%

Remo+5.0%

Debilidades

Sandbag-15.4%

Sled Push-13.7%

Carrera-5.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇺🇸HoustonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2024	1:32:31	#103	#25
🇺🇸DallasDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:18:57	#80	#40
🇺🇸HoustonDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	1:08:19	#9	#8
🇺🇸DallasDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:14:27	#14	#10
🇺🇸DallasPRO	HYROX PRO	abr 2022	1:35:48	#14	#6
🇺🇸DallasDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2020	1:17:26	#4	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:53

Media

5:12

Lento

5:59

Carrera 26c

Rápido

4:58

Media

5:49

Lento

7:19

Carrera 36c

Rápido

5:11

Media

5:53

Lento

7:20

Carrera 46c

Rápido

5:09

Media

5:48

Lento

7:30

Carrera 56c

Rápido

5:17

Media

5:56

Lento

7:28

Carrera 66c

Rápido

5:14

Media

5:54

Lento

7:45

Carrera 76c

Rápido

5:21

Media

6:06

Lento

8:07

Carrera 86c

Rápido

5:14

Media

6:24

Lento

8:06

Carrera total6c

Rápido

40:52

Media

47:01

Lento

59:31

Mejor carrera6c

Rápido

3:53

Media

5:12

Lento

7:19

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

4:00

Media

4:32

Lento

5:17

Sled Push6c

Rápido

1:48

Media

3:01

Lento

6:08

Sled Pull6c

Rápido

3:24

Media

4:26

Lento

7:21

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:09

Media

3:01

Lento

4:31

Remo6c

Rápido

4:14

Media

4:50

Lento

5:24

Farmers Carry6c

Rápido

1:27

Media

1:58

Lento

3:26

Sandbag Lunges6c

Rápido

3:02

Media

3:58

Lento

5:49

Wall Balls6c

Rápido

2:41

Media

4:08

Lento

8:05

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

2:28

Media

4:21

Lento

6:23

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:53	5:12	5:59	6
Carrera 2	4:58	5:49	7:19	6
Carrera 3	5:11	5:53	7:20	6
Carrera 4	5:09	5:48	7:30	6
Carrera 5	5:17	5:56	7:28	6
Carrera 6	5:14	5:54	7:45	6
Carrera 7	5:21	6:06	8:07	6
Carrera 8	5:14	6:24	8:06	6
Carrera total	40:52	47:01	59:31	6
Mejor carrera	3:53	5:12	7:19	6
Splits de estaciones
SkiErg	4:00	4:32	5:17	6
Sled Push	1:48	3:01	6:08	6
Sled Pull	3:24	4:26	7:21	6
Burpee Broad Jump	2:09	3:01	4:31	6
Remo	4:14	4:50	5:24	6
Farmers Carry	1:27	1:58	3:26	6
Sandbag Lunges	3:02	3:58	5:49	6
Wall Balls	2:41	4:08	8:05	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	2:28	4:21	6:23	6