🇿🇦Matthew Troost

RSA

4 carreras|4 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMixto

1:03:10

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 5%#5,519 / 150,170

🇿🇦Cape Townabr 26

1:03:10#24

Media 1:03:10·1 carrera

HYROXHombres

1:17:21

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 25%#67,101 / 275,788

🇿🇦Cape Townabr 26

1:17:21#85

Media 1:17:21·1 carrera

HYROX PRO DOUBLESHombres

1:34:04

Cape Town 2025 · jul 2025

#23,760 / 25,076

🇿🇦Cape Townjul 25

1:34:04#75

Media 1:34:04·1 carrera

HYROX PROHombres

1:42:35

Cape Town 2024 · sept 2024

#46,113 / 52,863

🇿🇦Cape Townsept 24

1:42:35#76

Media 1:42:35·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 19,555 pares (56:51–1:09:29)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+11.1%

Farmers+3.3%

Carrera+1.1%

Debilidades

Burpee-12.5%

SkiErg-4.3%

Remo-3.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:03:10	#24	#8
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:17:21	#85	#21
🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	jul 2025	1:34:04	#75	#18
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	sept 2024	1:42:35	#76	#21

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLES

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:07

Media

3:42

Lento

4:20

Carrera 24c

Rápido

4:24

Media

5:01

Lento

6:33

Carrera 34c

Rápido

4:44

Media

5:30

Lento

7:14

Carrera 44c

Rápido

4:36

Media

5:31

Lento

7:17

Carrera 54c

Rápido

4:34

Media

5:31

Lento

7:14

Carrera 64c

Rápido

4:35

Media

5:33

Lento

7:20

Carrera 74c

Rápido

4:45

Media

5:53

Lento

8:14

Carrera 84c

Rápido

4:45

Media

6:24

Lento

7:51

Carrera total4c

Rápido

35:27

Media

43:03

Lento

55:47

Mejor carrera4c

Rápido

4:24

Media

5:01

Lento

6:33

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:03

Media

4:10

Lento

4:24

Sled Push4c

Rápido

1:51

Media

3:06

Lento

5:01

Sled Pull4c

Rápido

3:12

Media

5:34

Lento

9:17

Burpee Broad Jump4c

Rápido

3:00

Media

4:36

Lento

6:04

Remo4c

Rápido

4:26

Media

4:33

Lento

4:42

Farmers Carry4c

Rápido

1:30

Media

2:27

Lento

3:53

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:03

Media

5:29

Lento

9:04

Wall Balls4c

Rápido

3:23

Media

5:48

Lento

9:18

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

3:11

Media

5:33

Lento

7:43

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:07	3:42	4:20	4
Carrera 2	4:24	5:01	6:33	4
Carrera 3	4:44	5:30	7:14	4
Carrera 4	4:36	5:31	7:17	4
Carrera 5	4:34	5:31	7:14	4
Carrera 6	4:35	5:33	7:20	4
Carrera 7	4:45	5:53	8:14	4
Carrera 8	4:45	6:24	7:51	4
Carrera total	35:27	43:03	55:47	4
Mejor carrera	4:24	5:01	6:33	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:03	4:10	4:24	4
Sled Push	1:51	3:06	5:01	4
Sled Pull	3:12	5:34	9:17	4
Burpee Broad Jump	3:00	4:36	6:04	4
Remo	4:26	4:33	4:42	4
Farmers Carry	1:30	2:27	3:53	4
Sandbag Lunges	3:03	5:29	9:04	4
Wall Balls	3:23	5:48	9:18	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:11	5:33	7:43	4