Hyranking

🇳🇱Lienke De Jong

NED

18 carreras|5 divisiones|5 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX TEAM RELAY
HYROX TEAM RELAYMixto
57:23
World Championships Nice 2024 · jun 2024
Top 5%#273 / 12,727
🇫🇷Nicejun 24
57:23#18
🇳🇱Amsterdamnov 23
1:01:57#1
Media 59:40·2 carreras
HYROX PRO DOUBLESMujeres
1:05:04
Amsterdam 2026 · ene 2026
Top 10%#793 / 14,727
🇳🇱Amsterdamene 26
1:05:04#19
Media 1:05:04·1 carrera
HYROXMujeres
1:05:08
Stockholm 2023 · dic 2023
Top 1%#405 / 143,620
🇳🇱Utrechtnov 25
1:10:22#6
🇳🇱Heerenveenmay 25
1:07:06#3
🇳🇱Rotterdamfeb 25
1:07:50#7
🇸🇪Stockholmdic 23
1:05:08#1
🇸🇪Malmösept 23
1:08:11#2
🇩🇪Essennov 22
1:16:44#26
🇩🇪Essennov 22
1:12:02#8
Media 1:09:37·7 carreras
HYROX DOUBLESMujeres
1:06:22
Maastricht European Championships 2023 · ene 2023
Top 5%#2,132 / 147,770
🇳🇱Maastrichtene 23
1:06:22#8
Media 1:06:22·1 carrera
HYROX DOUBLESMixto
1:08:44
Amsterdam 2022 · oct 2022
Top 25%#17,538 / 150,170
🇳🇱Maastrichtsept 25
1:11:32#269
🇳🇱Amsterdamoct 22
1:08:44#18
🇳🇱Maastrichtmar 22
1:10:48#13
🇳🇱Amsterdamoct 21
1:12:53#17
Media 1:10:59·4 carreras
HYROX PROMujeres
1:13:28
Amsterdam 2024 · oct 2024
Top 25%#3,239 / 23,175
🇳🇱Amsterdamoct 24
1:13:28#23
🇫🇷Nicejun 24
1:13:48#114
🇬🇧Manchestermay 23
1:18:06#122
Media 1:15:07·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 4,133 pares (58:37–1:11:38)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+48.9%
Wall Balls+22.7%
Sandbag+19.6%

Debilidades

Farmers-30.9%
Sled Push-12.5%
Sled Pull-9.0%

Historial de carreras

EventoTiempoPos.
🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES1:05:04#19
🇳🇱UtrechtHYROX1:10:22#6
🇳🇱MaastrichtDOUBLES1:11:32#269
🇳🇱HeerenveenHYROX1:07:06#3
🇳🇱RotterdamHYROX1:07:50#7
🇳🇱AmsterdamPRO1:13:28#23
🇫🇷NiceTEAM RELAY57:23#18
🇫🇷NicePRO1:13:48#114
🇸🇪StockholmHYROX1:05:08#1
🇳🇱AmsterdamTEAM RELAY1:01:57#1
🇸🇪MalmöHYROX1:08:11#2
🇬🇧ManchesterPRO1:18:06#122
🇳🇱MaastrichtDOUBLES1:06:22#8
🇩🇪EssenHYROX1:16:44#26
🇩🇪EssenHYROX1:12:02#8
🇳🇱AmsterdamDOUBLES1:08:44#18
🇳🇱MaastrichtDOUBLES1:10:48#13
🇳🇱AmsterdamDOUBLES1:12:53#17

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera
Carrera 118c
Rápido
2:32
Media
4:13
Lento
6:30
Carrera 218c
Rápido
3:50
Media
4:22
Lento
5:06
Carrera 318c
Rápido
3:18
Media
4:32
Lento
5:20
Carrera 418c
Rápido
3:51
Media
4:33
Lento
5:21
Carrera 517c
Rápido
3:20
Media
4:32
Lento
5:33
Carrera 618c
Rápido
3:56
Media
4:39
Lento
5:34
Carrera 718c
Rápido
3:56
Media
4:39
Lento
5:41
Carrera 818c
Rápido
3:37
Media
4:53
Lento
6:05
Carrera total18c
Rápido
29:19
Media
36:09
Lento
42:34
Mejor carrera17c
Rápido
2:32
Media
4:03
Lento
4:56
Splits de estaciones
SkiErg18c
Rápido
3:42
Media
4:23
Lento
4:46
Sled Push18c
Rápido
1:34
Media
2:39
Lento
4:08
Sled Pull18c
Rápido
2:38
Media
4:05
Lento
5:21
Burpee Broad Jump18c
Rápido
2:02
Media
3:32
Lento
5:08
Remo18c
Rápido
3:40
Media
4:46
Lento
5:17
Farmers Carry18c
Rápido
1:35
Media
1:58
Lento
2:40
Sandbag Lunges18c
Rápido
2:34
Media
3:17
Lento
4:19
Wall Balls18c
Rápido
2:34
Media
3:58
Lento
6:23
Roxzone
Tiempo en Roxzone17c
Rápido
2:47
Media
4:29
Lento
5:53