🇩🇪Keanu Helmsing

GER

9 carreras|2 divisiones|4 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESHombres

Hamburg 2023 · nov 2023

Top 25%#18,895 / 150,467

🇩🇪Hamburgnov 23

🇺🇸Las Vegasmay 22

🇩🇪Bremenmar 22

🇩🇪Hamburgnov 21

Media 1:09:39·4 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Berlin 2025 · may 2025

Top 50%#43,661 / 150,170

🇩🇪Berlinmay 25

🇩🇪Hamburgnov 22

Media 1:26:43·2 carreras

HYROXHombres

Stuttgart 2023 · feb 2023

#161,639 / 275,788

🇩🇪Hamburgnov 24

🇩🇪Hannovermay 23

🇩🇪Stuttgartfeb 23

Media 1:31:23·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 46,454 pares (57:39–1:10:28)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+13.0%

Sled Pull+12.9%

Sled Push+10.9%

Debilidades

Carrera-1.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:15:23	#787	#390
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2024	1:31:24	#811	#142
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:04:04	#54	#14
🇩🇪HannoverHYROX	HYROX	may 2023	1:31:53	#251	#37
🇩🇪StuttgartHYROX	HYROX	feb 2023	1:30:53	#170	#33
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:38:04	#187	#61
🇺🇸Las VegasDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2022	1:12:40	#76	--
🇩🇪BremenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2022	1:07:06	#17	--
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2021	1:14:49	#61	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 19c

Rápido

3:33

Media

4:49

Lento

6:36

Carrera 29c

Rápido

4:29

Media

5:02

Lento

6:25

Carrera 39c

Rápido

4:34

Media

5:21

Lento

6:42

Carrera 49c

Rápido

4:34

Media

5:25

Lento

6:40

Carrera 59c

Rápido

4:37

Media

5:35

Lento

6:41

Carrera 69c

Rápido

4:34

Media

5:26

Lento

6:38

Carrera 79c

Rápido

4:33

Media

5:31

Lento

6:56

Carrera 89c

Rápido

4:53

Media

6:04

Lento

7:09

Carrera total9c

Rápido

36:43

Media

43:13

Lento

53:44

Mejor carrera9c

Rápido

3:33

Media

4:46

Lento

6:25

Splits de estaciones

SkiErg9c

Rápido

3:40

Media

4:11

Lento

4:42

Sled Push9c

Rápido

1:26

Media

2:10

Lento

3:23

Sled Pull9c

Rápido

2:26

Media

3:41

Lento

5:17

Burpee Broad Jump9c

Rápido

2:17

Media

4:01

Lento

6:42

Remo9c

Rápido

4:00

Media

4:32

Lento

5:16

Farmers Carry9c

Rápido

1:21

Media

1:44

Lento

2:37

Sandbag Lunges9c

Rápido

2:34

Media

4:21

Lento

6:39

Wall Balls9c

Rápido

3:48

Media

6:00

Lento

9:17

Roxzone

Tiempo en Roxzone9c

Rápido

4:11

Media

6:50

Lento

10:07

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:33	4:49	6:36	9
Carrera 2	4:29	5:02	6:25	9
Carrera 3	4:34	5:21	6:42	9
Carrera 4	4:34	5:25	6:40	9
Carrera 5	4:37	5:35	6:41	9
Carrera 6	4:34	5:26	6:38	9
Carrera 7	4:33	5:31	6:56	9
Carrera 8	4:53	6:04	7:09	9
Carrera total	36:43	43:13	53:44	9
Mejor carrera	3:33	4:46	6:25	9
Splits de estaciones
SkiErg	3:40	4:11	4:42	9
Sled Push	1:26	2:10	3:23	9
Sled Pull	2:26	3:41	5:17	9
Burpee Broad Jump	2:17	4:01	6:42	9
Remo	4:00	4:32	5:16	9
Farmers Carry	1:21	1:44	2:37	9
Sandbag Lunges	2:34	4:21	6:39	9
Wall Balls	3:48	6:00	9:17	9
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:11	6:50	10:07	9