🇭🇰Ka Wai Luk

HKG

5 carreras|4 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMixto

1:14:53

Hong Kong 2023 · nov 2023

Top 50%#42,122 / 152,975

🇭🇰Hong Kongnov 23

1:14:53#42

Media 1:14:53·1 carrera

HYROX PRO DOUBLESMujeres

1:21:58

Taipei 2024 · may 2024

#8,615 / 15,311

🇹🇼Taipeimay 24

1:21:58#3

Media 1:21:58·1 carrera

HYROXMujeres

1:28:32

Hong Kong 2022 · nov 2022

Top 50%#51,349 / 144,505

🇭🇰Hong Kongjul 25

1:44:06#260

🇭🇰Hong Kongnov 22

1:28:32#20

Media 1:36:19·2 carreras

HYROX PROMujeres

1:40:24

Hong Kong 2023 · nov 2023

#18,816 / 23,823

🇭🇰Hong Kongnov 23

1:40:24#18

Media 1:40:24·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 62,442 pares (1:19:39–1:37:21)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+23.2%

Wall Balls+15.6%

Burpee+12.5%

Debilidades

Sled Pull-70.2%

Farmers-44.0%

Remo-6.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	jul 2025	1:44:06	#260	#80
🇹🇼TaipeiPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	may 2024	1:21:58	#3	#2
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:14:53	#42	#28
🇭🇰Hong KongPRO	HYROX PRO	nov 2023	1:40:24	#18	#9
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	nov 2022	1:28:32	#20	#7

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:35

Media

4:20

Lento

6:03

Carrera 25c

Rápido

4:59

Media

5:23

Lento

6:00

Carrera 35c

Rápido

5:09

Media

5:50

Lento

6:22

Carrera 45c

Rápido

5:19

Media

5:49

Lento

6:38

Carrera 55c

Rápido

5:18

Media

5:55

Lento

6:47

Carrera 65c

Rápido

5:24

Media

5:55

Lento

6:38

Carrera 75c

Rápido

5:25

Media

5:49

Lento

6:28

Carrera 85c

Rápido

5:30

Media

6:04

Lento

6:43

Carrera total5c

Rápido

42:10

Media

45:06

Lento

49:11

Mejor carrera5c

Rápido

3:35

Media

4:08

Lento

5:00

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

3:46

Media

4:30

Lento

4:52

Sled Push5c

Rápido

2:02

Media

2:56

Lento

4:43

Sled Pull5c

Rápido

3:42

Media

6:40

Lento

9:21

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:27

Media

5:35

Lento

9:11

Remo5c

Rápido

4:24

Media

5:11

Lento

5:42

Farmers Carry5c

Rápido

1:45

Media

2:48

Lento

4:53

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:02

Media

4:41

Lento

6:11

Wall Balls5c

Rápido

3:57

Media

6:17

Lento

8:53

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

4:14

Media

6:13

Lento

7:31

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:35	4:20	6:03	5
Carrera 2	4:59	5:23	6:00	5
Carrera 3	5:09	5:50	6:22	5
Carrera 4	5:19	5:49	6:38	5
Carrera 5	5:18	5:55	6:47	5
Carrera 6	5:24	5:55	6:38	5
Carrera 7	5:25	5:49	6:28	5
Carrera 8	5:30	6:04	6:43	5
Carrera total	42:10	45:06	49:11	5
Mejor carrera	3:35	4:08	5:00	5
Splits de estaciones
SkiErg	3:46	4:30	4:52	5
Sled Push	2:02	2:56	4:43	5
Sled Pull	3:42	6:40	9:21	5
Burpee Broad Jump	3:27	5:35	9:11	5
Remo	4:24	5:11	5:42	5
Farmers Carry	1:45	2:48	4:53	5
Sandbag Lunges	3:02	4:41	6:11	5
Wall Balls	3:57	6:17	8:53	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:14	6:13	7:31	5