🇿🇦Justin Van Der Net

RSA

4 carreras|3 divisiones|1 temporada|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX DOUBLESMixto

1:04:28

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 10%#7,702 / 151,478

🇿🇦Cape Townabr 26

1:04:28#27

Media 1:04:28·1 carrera

HYROX DOUBLESHombres

1:18:57

Johannesburg 2025 · nov 2025

#93,992 / 151,666

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:18:57#105

Media 1:18:57·1 carrera

HYROX PROHombres

1:24:16

Cape Town 2026 · abr 2026

#31,257 / 54,222

🇿🇦Cape Townabr 26

1:24:16#82

Media 1:24:16·1 carrera

HYROXHombres

1:32:25

Johannesburg 2025 · nov 2025

#172,548 / 278,429

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:32:25#176

Media 1:32:25·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 24,245 pares (58:03–1:10:57)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+8.3%

Sandbag+6.2%

SkiErg+4.3%

Debilidades

Farmers-12.5%

Sled Pull-11.0%

Wall Balls-2.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:04:28	#27	#4
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:24:16	#82	#25
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:18:57	#105	#15
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:32:25	#176	#34

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:19

Media

5:02

Lento

6:10

Carrera 24c

Rápido

4:29

Media

5:03

Lento

5:27

Carrera 34c

Rápido

4:38

Media

5:17

Lento

5:46

Carrera 44c

Rápido

4:41

Media

5:23

Lento

5:53

Carrera 54c

Rápido

4:41

Media

5:29

Lento

6:04

Carrera 64c

Rápido

4:44

Media

5:22

Lento

5:49

Carrera 74c

Rápido

4:51

Media

5:28

Lento

5:59

Carrera 84c

Rápido

5:09

Media

6:20

Lento

7:35

Carrera total4c

Rápido

36:28

Media

43:23

Lento

47:54

Mejor carrera4c

Rápido

4:29

Media

5:03

Lento

5:27

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:50

Media

4:06

Lento

4:26

Sled Push4c

Rápido

1:42

Media

2:37

Lento

3:54

Sled Pull4c

Rápido

2:32

Media

4:02

Lento

5:49

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:41

Media

3:57

Lento

5:11

Remo4c

Rápido

4:18

Media

4:27

Lento

4:38

Farmers Carry4c

Rápido

1:43

Media

2:09

Lento

2:42

Sandbag Lunges4c

Rápido

2:56

Media

3:58

Lento

4:57

Wall Balls4c

Rápido

3:57

Media

5:47

Lento

8:38

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

3:20

Media

5:36

Lento

7:14

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:19	5:02	6:10	4
Carrera 2	4:29	5:03	5:27	4
Carrera 3	4:38	5:17	5:46	4
Carrera 4	4:41	5:23	5:53	4
Carrera 5	4:41	5:29	6:04	4
Carrera 6	4:44	5:22	5:49	4
Carrera 7	4:51	5:28	5:59	4
Carrera 8	5:09	6:20	7:35	4
Carrera total	36:28	43:23	47:54	4
Mejor carrera	4:29	5:03	5:27	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:50	4:06	4:26	4
Sled Push	1:42	2:37	3:54	4
Sled Pull	2:32	4:02	5:49	4
Burpee Broad Jump	2:41	3:57	5:11	4
Remo	4:18	4:27	4:38	4
Farmers Carry	1:43	2:09	2:42	4
Sandbag Lunges	2:56	3:58	4:57	4
Wall Balls	3:57	5:47	8:38	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:20	5:36	7:14	4