🇺🇸Josiah Novak

USA

9 carreras|3 divisiones|4 temporadas|HYROX TEAM RELAY, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

New York 2023 · jun 2023

Top 25%#21,430 / 150,467

🇺🇸New Yorkjun 23

🇺🇸Miamimar 23

🇺🇸New Yorkmar 22

Media 1:15:19·3 carreras

HYROXHombres

New York 2023 · jun 2023

Top 25%#42,203 / 275,788

🇺🇸Chicago Navy Piernov 24

🇺🇸New Yorkjun 24

🇺🇸Washingtonmar 24

🇺🇸New Yorkjun 23

🇺🇸New Yorkoct 22

Media 1:20:44·5 carreras

HYROX TEAM RELAYMixto

Chicago Navy Pier 2024 · nov 2024

#7,373 / 12,727

🇺🇸Chicago Navy Piernov 24

Media 1:24:46·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 80,686 pares (1:06:05–1:20:46)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+25.9%

Burpee+17.1%

Farmers+16.4%

Debilidades

Sled Pull-11.8%

Carrera-8.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇺🇸Chicago Navy PierTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2024	1:24:46	#24	--
🇺🇸Chicago Navy PierHYROX	HYROX	nov 2024	1:28:42	#424	#91
🇺🇸New YorkHYROX	HYROX	jun 2024	1:19:01	#224	#47
🇺🇸WashingtonHYROX	HYROX	mar 2024	1:19:44	#174	#34
🇺🇸New YorkDOUBLES	HYROX DOUBLES	jun 2023	1:04:44	#13	#11
🇺🇸New YorkHYROX	HYROX	jun 2023	1:13:26	#19	#7
🇺🇸MiamiDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2023	1:14:20	#7	#5
🇺🇸New YorkHYROX	HYROX	oct 2022	1:22:48	#73	#22
🇺🇸New YorkDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2022	1:26:53	#37	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX TEAM RELAY

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 19c

Rápido

2:47

Media

4:15

Lento

6:04

Carrera 29c

Rápido

4:25

Media

4:55

Lento

6:11

Carrera 39c

Rápido

4:23

Media

5:18

Lento

6:57

Carrera 49c

Rápido

4:08

Media

5:15

Lento

6:42

Carrera 59c

Rápido

4:54

Media

6:02

Lento

6:57

Carrera 69c

Rápido

4:52

Media

5:46

Lento

6:50

Carrera 79c

Rápido

4:58

Media

5:42

Lento

6:57

Carrera 89c

Rápido

5:08

Media

6:00

Lento

7:44

Carrera total9c

Rápido

15:10

Media

40:44

Lento

52:37

Mejor carrera9c

Rápido

3:43

Media

4:20

Lento

5:16

Splits de estaciones

SkiErg9c

Rápido

3:43

Media

4:20

Lento

6:03

Sled Push9c

Rápido

1:21

Media

2:12

Lento

3:44

Sled Pull9c

Rápido

3:06

Media

4:13

Lento

6:06

Burpee Broad Jump9c

Rápido

2:19

Media

3:39

Lento

5:31

Remo9c

Rápido

4:17

Media

4:52

Lento

6:19

Farmers Carry9c

Rápido

1:24

Media

1:48

Lento

2:07

Sandbag Lunges9c

Rápido

2:55

Media

3:52

Lento

4:42

Wall Balls9c

Rápido

3:33

Media

4:36

Lento

6:25

Roxzone

Tiempo en Roxzone9c

Rápido

1:19

Media

6:29

Lento

16:41

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:47	4:15	6:04	9
Carrera 2	4:25	4:55	6:11	9
Carrera 3	4:23	5:18	6:57	9
Carrera 4	4:08	5:15	6:42	9
Carrera 5	4:54	6:02	6:57	9
Carrera 6	4:52	5:46	6:50	9
Carrera 7	4:58	5:42	6:57	9
Carrera 8	5:08	6:00	7:44	9
Carrera total	15:10	40:44	52:37	9
Mejor carrera	3:43	4:20	5:16	9
Splits de estaciones
SkiErg	3:43	4:20	6:03	9
Sled Push	1:21	2:12	3:44	9
Sled Pull	3:06	4:13	6:06	9
Burpee Broad Jump	2:19	3:39	5:31	9
Remo	4:17	4:52	6:19	9
Farmers Carry	1:24	1:48	2:07	9
Sandbag Lunges	2:55	3:52	4:42	9
Wall Balls	3:33	4:36	6:25	9
Roxzone
Tiempo en Roxzone	1:19	6:29	16:41	9