🇩🇪Josephine Werkner

GER

4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX PROMujeres

-4:541:18:00

Katowice 2026 · feb 2026

Top 50%#5,937 / 23,449

🇵🇱Katowicefeb 26

1:18:00#44

🇵🇱Poznandic 25

1:22:54#52

🇩🇪Hamburgoct 25

1:25:43#114

Media 1:22:12·3 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

1:27:00

Berlin 2025 · may 2025

#74,517 / 147,927

🇩🇪Berlinmay 25

1:27:00#1277

Media 1:27:00·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 9,355 pares (1:10:12–1:25:48)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+26.0%

Farmers+20.0%

Sled Pull+18.0%

Debilidades

Carrera-12.8%

Burpee-1.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱KatowicePRO	HYROX PRO	feb 2026	1:18:00	#44	#12
🇵🇱PoznanPRO	HYROX PRO	dic 2025	1:22:54	#52	#12
🇩🇪HamburgPRO	HYROX PRO	oct 2025	1:25:43	#114	#21
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:27:00	#1277	#151

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

4:33

Media

4:47

Lento

5:08

Carrera 24c

Rápido

4:19

Media

4:48

Lento

5:37

Carrera 34c

Rápido

4:38

Media

5:15

Lento

6:12

Carrera 44c

Rápido

4:50

Media

5:18

Lento

6:02

Carrera 54c

Rápido

5:10

Media

5:42

Lento

6:45

Carrera 64c

Rápido

5:06

Media

5:24

Lento

5:51

Carrera 74c

Rápido

5:21

Media

5:41

Lento

6:21

Carrera 84c

Rápido

5:59

Media

6:26

Lento

7:43

Carrera total4c

Rápido

40:09

Media

43:20

Lento

49:06

Mejor carrera4c

Rápido

4:19

Media

4:48

Lento

5:37

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:25

Media

4:33

Lento

4:42

Sled Push4c

Rápido

1:51

Media

2:48

Lento

3:38

Sled Pull4c

Rápido

3:18

Media

4:32

Lento

5:23

Burpee Broad Jump4c

Rápido

3:59

Media

4:35

Lento

5:16

Remo4c

Rápido

4:22

Media

4:47

Lento

5:03

Farmers Carry4c

Rápido

1:46

Media

2:21

Lento

2:55

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:36

Media

4:18

Lento

4:52

Wall Balls4c

Rápido

4:21

Media

5:20

Lento

6:38

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

3:36

Media

6:51

Lento

10:18

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:33	4:47	5:08	4
Carrera 2	4:19	4:48	5:37	4
Carrera 3	4:38	5:15	6:12	4
Carrera 4	4:50	5:18	6:02	4
Carrera 5	5:10	5:42	6:45	4
Carrera 6	5:06	5:24	5:51	4
Carrera 7	5:21	5:41	6:21	4
Carrera 8	5:59	6:26	7:43	4
Carrera total	40:09	43:20	49:06	4
Mejor carrera	4:19	4:48	5:37	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:25	4:33	4:42	4
Sled Push	1:51	2:48	3:38	4
Sled Pull	3:18	4:32	5:23	4
Burpee Broad Jump	3:59	4:35	5:16	4
Remo	4:22	4:47	5:03	4
Farmers Carry	1:46	2:21	2:55	4
Sandbag Lunges	3:36	4:18	4:52	4
Wall Balls	4:21	5:20	6:38	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:36	6:51	10:18	4