🇩🇪Jonas Senftleben

GER

7 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

Hamburg 2023 · nov 2023

#93,167 / 151,686

🇩🇪Hamburgnov 23

🇩🇪Münchenoct 23

🇩🇪Hamburgnov 22

🇩🇪Leipzigoct 22

Media 1:29:58·4 carreras

HYROXHombres

Frankfurt 2023 · dic 2023

#230,762 / 283,462

🇵🇱Warsawabr 26

🇵🇱Katowicefeb 26

🇩🇪Frankfurtdic 23

Media 1:52:48·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 69,055 pares (1:10:57–1:26:43)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+7.3%

Sled Pull+6.7%

Farmers+5.3%

Debilidades

SkiErg-10.5%

Remo-5.7%

Burpee-0.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2026	1:50:11	#2370	#514
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2026	2:03:26	#1057	#235
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2023	1:44:49	#748	#173
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:18:46	#315	#167
🇩🇪MünchenDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	1:25:18	#253	#143
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:25:32	#184	#107
🇩🇪LeipzigDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2022	1:50:16	#102	#58

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 17c

Rápido

4:32

Media

5:23

Lento

7:16

Carrera 27c

Rápido

5:05

Media

6:01

Lento

7:11

Carrera 37c

Rápido

5:29

Media

6:26

Lento

7:30

Carrera 47c

Rápido

5:28

Media

6:27

Lento

7:51

Carrera 57c

Rápido

5:27

Media

6:45

Lento

8:19

Carrera 67c

Rápido

5:22

Media

6:20

Lento

7:56

Carrera 77c

Rápido

5:14

Media

6:12

Lento

8:02

Carrera 87c

Rápido

5:46

Media

7:04

Lento

9:17

Carrera total7c

Rápido

43:18

Media

52:21

Lento

1:03:19

Mejor carrera7c

Rápido

4:32

Media

5:37

Lento

7:11

Splits de estaciones

SkiErg7c

Rápido

4:02

Media

4:54

Lento

5:52

Sled Push7c

Rápido

0:57

Media

2:30

Lento

4:27

Sled Pull7c

Rápido

2:54

Media

5:49

Lento

14:06

Burpee Broad Jump7c

Rápido

3:02

Media

5:32

Lento

9:48

Remo7c

Rápido

4:26

Media

5:13

Lento

6:32

Farmers Carry7c

Rápido

1:37

Media

1:58

Lento

2:11

Sandbag Lunges7c

Rápido

3:31

Media

5:28

Lento

7:47

Wall Balls7c

Rápido

4:16

Media

8:04

Lento

12:19

Roxzone

Tiempo en Roxzone7c

Rápido

7:11

Media

9:38

Lento

12:44

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:32	5:23	7:16	7
Carrera 2	5:05	6:01	7:11	7
Carrera 3	5:29	6:26	7:30	7
Carrera 4	5:28	6:27	7:51	7
Carrera 5	5:27	6:45	8:19	7
Carrera 6	5:22	6:20	7:56	7
Carrera 7	5:14	6:12	8:02	7
Carrera 8	5:46	7:04	9:17	7
Carrera total	43:18	52:21	1:03:19	7
Mejor carrera	4:32	5:37	7:11	7
Splits de estaciones
SkiErg	4:02	4:54	5:52	7
Sled Push	0:57	2:30	4:27	7
Sled Pull	2:54	5:49	14:06	7
Burpee Broad Jump	3:02	5:32	9:48	7
Remo	4:26	5:13	6:32	7
Farmers Carry	1:37	1:58	2:11	7
Sandbag Lunges	3:31	5:28	7:47	7
Wall Balls	4:16	8:04	12:19	7
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:11	9:38	12:44	7