🇿🇦Jay Small

RSA

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESHombres

55:50

Doha 2024 · may 2024

Top 5%#846 / 25,076

🇨🇭St. Gallenene 26

57:29#17

🇶🇦Dohamay 24

55:50#3

Media 56:39·2 carreras

HYROX DOUBLESMixto

1:00:55

Dubai 2024 · feb 2024

Top 5%#2,979 / 150,745

🇦🇪Dubaifeb 24

1:00:55#7

Media 1:00:55·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 4,247 pares (50:15–1:01:25)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+30.4%

Burpee+25.6%

Sled Push+18.2%

Debilidades

Carrera-5.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇨🇭St. GallenPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	ene 2026	57:29	#17	#9
🇶🇦DohaPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	may 2024	55:50	#3	#2
🇦🇪DubaiDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2024	1:00:55	#7	#6

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:26

Media

3:50

Lento

4:26

Carrera 23c

Rápido

3:35

Media

3:58

Lento

4:21

Carrera 33c

Rápido

3:42

Media

4:08

Lento

4:28

Carrera 43c

Rápido

3:37

Media

4:07

Lento

4:31

Carrera 53c

Rápido

3:36

Media

4:07

Lento

4:42

Carrera 63c

Rápido

3:34

Media

4:06

Lento

4:37

Carrera 73c

Rápido

3:38

Media

4:08

Lento

4:41

Carrera 83c

Rápido

3:49

Media

4:23

Lento

5:03

Carrera total3c

Rápido

29:53

Media

32:46

Lento

35:58

Mejor carrera3c

Rápido

3:34

Media

3:58

Lento

4:21

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:26

Media

3:36

Lento

3:48

Sled Push3c

Rápido

1:32

Media

1:41

Lento

1:49

Sled Pull3c

Rápido

2:15

Media

2:34

Lento

3:07

Burpee Broad Jump3c

Rápido

1:38

Media

2:03

Lento

2:34

Remo3c

Rápido

3:35

Media

3:44

Lento

3:52

Farmers Carry3c

Rápido

1:14

Media

1:21

Lento

1:28

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:34

Media

2:42

Lento

2:49

Wall Balls3c

Rápido

3:12

Media

3:27

Lento

3:43

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

3:14

Media

4:12

Lento

5:54

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:26	3:50	4:26	3
Carrera 2	3:35	3:58	4:21	3
Carrera 3	3:42	4:08	4:28	3
Carrera 4	3:37	4:07	4:31	3
Carrera 5	3:36	4:07	4:42	3
Carrera 6	3:34	4:06	4:37	3
Carrera 7	3:38	4:08	4:41	3
Carrera 8	3:49	4:23	5:03	3
Carrera total	29:53	32:46	35:58	3
Mejor carrera	3:34	3:58	4:21	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:26	3:36	3:48	3
Sled Push	1:32	1:41	1:49	3
Sled Pull	2:15	2:34	3:07	3
Burpee Broad Jump	1:38	2:03	2:34	3
Remo	3:35	3:44	3:52	3
Farmers Carry	1:14	1:21	1:28	3
Sandbag Lunges	2:34	2:42	2:49	3
Wall Balls	3:12	3:27	3:43	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:14	4:12	5:54	3