Jana Sperling

5 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

Berlin 2025 · may 2025

Top 5%#1,545 / 148,637

🇩🇪Hamburgoct 25

🇩🇪Berlinmay 25

🇩🇪Hamburgnov 24

🇩🇪Hamburgnov 23

Media 1:11:59·4 carreras

HYROX PRO DOUBLESMujeres

Frankfurt 2025 · dic 2025

Top 25%#2,140 / 14,727

🇩🇪Frankfurtdic 25

Media 1:09:27·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 10,787 pares (58:57–1:12:03)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+22.1%

Carrera+10.6%

Wall Balls+8.4%

Debilidades

Farmers-5.4%

SkiErg-0.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪FrankfurtPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2025	1:09:27	#25	#4
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:06:25	#18	#1
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:05:30	#56	#6
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:17:08	#124	#14
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:18:55	#137	#25

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:32

Media

4:34

Lento

5:36

Carrera 25c

Rápido

4:05

Media

4:34

Lento

5:25

Carrera 35c

Rápido

4:12

Media

4:50

Lento

5:39

Carrera 45c

Rápido

4:14

Media

4:53

Lento

5:48

Carrera 55c

Rápido

4:16

Media

4:57

Lento

5:52

Carrera 65c

Rápido

4:16

Media

5:01

Lento

5:53

Carrera 75c

Rápido

4:12

Media

5:02

Lento

6:09

Carrera 85c

Rápido

4:40

Media

5:27

Lento

6:19

Carrera total5c

Rápido

34:14

Media

39:18

Lento

46:19

Mejor carrera5c

Rápido

4:05

Media

4:34

Lento

5:25

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:20

Media

4:22

Lento

4:26

Sled Push5c

Rápido

1:26

Media

1:51

Lento

2:56

Sled Pull5c

Rápido

2:37

Media

3:21

Lento

4:02

Burpee Broad Jump5c

Rápido

2:45

Media

3:02

Lento

3:21

Remo5c

Rápido

4:36

Media

4:44

Lento

4:54

Farmers Carry5c

Rápido

1:32

Media

1:45

Lento

2:05

Sandbag Lunges5c

Rápido

2:39

Media

3:09

Lento

3:44

Wall Balls5c

Rápido

2:52

Media

3:24

Lento

3:43

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

5:24

Media

6:33

Lento

7:33

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:32	4:34	5:36	5
Carrera 2	4:05	4:34	5:25	5
Carrera 3	4:12	4:50	5:39	5
Carrera 4	4:14	4:53	5:48	5
Carrera 5	4:16	4:57	5:52	5
Carrera 6	4:16	5:01	5:53	5
Carrera 7	4:12	5:02	6:09	5
Carrera 8	4:40	5:27	6:19	5
Carrera total	34:14	39:18	46:19	5
Mejor carrera	4:05	4:34	5:25	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:20	4:22	4:26	5
Sled Push	1:26	1:51	2:56	5
Sled Pull	2:37	3:21	4:02	5
Burpee Broad Jump	2:45	3:02	3:21	5
Remo	4:36	4:44	4:54	5
Farmers Carry	1:32	1:45	2:05	5
Sandbag Lunges	2:39	3:09	3:44	5
Wall Balls	2:52	3:24	3:43	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:24	6:33	7:33	5