🇵🇱Iwona Syroka-Pawelec
POL
4 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES, HYROX
HYROX DOUBLESMixto
Gdansk 2025 · oct 2025
Top 25%#25,809 / 150,267
Media 1:11:10·1 carrera
HYROXMujeres
Poznan 2024 · nov 2024
Top 50%#62,088 / 143,620
Media 1:31:31·1 carrera
Perfil de estaciones
Historial de carreras
Rendimiento en el tiempo
HYROX
HYROX PRO
HYROX DOUBLES
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 14c
Rápido
3:38
Media
4:34
Lento
5:40
Carrera 24c
Rápido
4:50
Media
5:09
Lento
5:41
Carrera 34c
Rápido
5:10
Media
5:30
Lento
6:00
Carrera 44c
Rápido
4:44
Media
5:28
Lento
6:05
Carrera 54c
Rápido
5:14
Media
5:39
Lento
6:07
Carrera 64c
Rápido
4:51
Media
5:19
Lento
6:00
Carrera 74c
Rápido
5:03
Media
5:27
Lento
6:02
Carrera 84c
Rápido
5:02
Media
5:50
Lento
6:37
Carrera total4c
Rápido
39:24
Media
42:56
Lento
46:25
Mejor carrera4c
Rápido
4:44
Media
5:07
Lento
5:41
Splits de estaciones
SkiErg4c
Rápido
3:53
Media
4:40
Lento
5:03
Sled Push4c
Rápido
1:37
Media
2:40
Lento
4:17
Sled Pull4c
Rápido
3:05
Media
5:21
Lento
6:58
Burpee Broad Jump4c
Rápido
3:02
Media
6:13
Lento
8:20
Remo4c
Rápido
4:10
Media
4:57
Lento
5:29
Farmers Carry4c
Rápido
1:27
Media
2:18
Lento
3:15
Sandbag Lunges4c
Rápido
3:17
Media
4:24
Lento
5:11
Wall Balls4c
Rápido
3:41
Media
5:52
Lento
7:11
Roxzone
Tiempo en Roxzone4c
Rápido
7:38
Media
8:36
Lento
10:01
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:38 | 4:34 | 5:40 | 4 |
| Carrera 2 | 4:50 | 5:09 | 5:41 | 4 |
| Carrera 3 | 5:10 | 5:30 | 6:00 | 4 |
| Carrera 4 | 4:44 | 5:28 | 6:05 | 4 |
| Carrera 5 | 5:14 | 5:39 | 6:07 | 4 |
| Carrera 6 | 4:51 | 5:19 | 6:00 | 4 |
| Carrera 7 | 5:03 | 5:27 | 6:02 | 4 |
| Carrera 8 | 5:02 | 5:50 | 6:37 | 4 |
| Carrera total | 39:24 | 42:56 | 46:25 | 4 |
| Mejor carrera | 4:44 | 5:07 | 5:41 | 4 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 3:53 | 4:40 | 5:03 | 4 |
| Sled Push | 1:37 | 2:40 | 4:17 | 4 |
| Sled Pull | 3:05 | 5:21 | 6:58 | 4 |
| Burpee Broad Jump | 3:02 | 6:13 | 8:20 | 4 |
| Remo | 4:10 | 4:57 | 5:29 | 4 |
| Farmers Carry | 1:27 | 2:18 | 3:15 | 4 |
| Sandbag Lunges | 3:17 | 4:24 | 5:11 | 4 |
| Wall Balls | 3:41 | 5:52 | 7:11 | 4 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 7:38 | 8:36 | 10:01 | 4 |