🇩🇪Irina Knackstedt
GER
9 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX PRO DOUBLES
HYROX DOUBLESMujeres
-4:511:08:10
Cologne 2026 · abr 2026
Top 5%#3,904 / 149,698
Media 1:12:40·3 carreras
HYROX PRO DOUBLESMujeres
Copenhagen 2026 · mar 2026
Top 50%#4,105 / 15,576
🇩🇰Copenhagenmar 26
1:13:15#103
Media 1:13:15·1 carrera
Perfil de estaciones
Historial de carreras
Rendimiento en el tiempo
HYROX DOUBLES
HYROX
HYROX PRO DOUBLES
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 19c
Rápido
4:04
Media
5:25
Lento
7:23
Carrera 29c
Rápido
4:29
Media
5:01
Lento
5:28
Carrera 39c
Rápido
4:40
Media
5:06
Lento
5:36
Carrera 49c
Rápido
4:39
Media
5:11
Lento
5:43
Carrera 59c
Rápido
4:37
Media
5:11
Lento
5:47
Carrera 69c
Rápido
4:36
Media
5:08
Lento
5:39
Carrera 79c
Rápido
4:44
Media
5:10
Lento
5:40
Carrera 89c
Rápido
4:34
Media
5:22
Lento
6:12
Carrera total9c
Rápido
38:52
Media
41:33
Lento
45:59
Mejor carrera9c
Rápido
4:29
Media
4:55
Lento
5:24
Splits de estaciones
SkiErg9c
Rápido
4:23
Media
4:55
Lento
5:24
Sled Push9c
Rápido
1:41
Media
2:47
Lento
3:56
Sled Pull9c
Rápido
3:17
Media
4:51
Lento
7:19
Burpee Broad Jump9c
Rápido
2:49
Media
6:05
Lento
9:16
Remo9c
Rápido
4:35
Media
5:07
Lento
5:37
Farmers Carry9c
Rápido
1:21
Media
1:56
Lento
2:20
Sandbag Lunges9c
Rápido
2:58
Media
4:39
Lento
5:56
Wall Balls9c
Rápido
3:33
Media
5:15
Lento
7:19
Roxzone
Tiempo en Roxzone9c
Rápido
4:30
Media
6:37
Lento
9:35
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 4:04 | 5:25 | 7:23 | 9 |
| Carrera 2 | 4:29 | 5:01 | 5:28 | 9 |
| Carrera 3 | 4:40 | 5:06 | 5:36 | 9 |
| Carrera 4 | 4:39 | 5:11 | 5:43 | 9 |
| Carrera 5 | 4:37 | 5:11 | 5:47 | 9 |
| Carrera 6 | 4:36 | 5:08 | 5:39 | 9 |
| Carrera 7 | 4:44 | 5:10 | 5:40 | 9 |
| Carrera 8 | 4:34 | 5:22 | 6:12 | 9 |
| Carrera total | 38:52 | 41:33 | 45:59 | 9 |
| Mejor carrera | 4:29 | 4:55 | 5:24 | 9 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 4:23 | 4:55 | 5:24 | 9 |
| Sled Push | 1:41 | 2:47 | 3:56 | 9 |
| Sled Pull | 3:17 | 4:51 | 7:19 | 9 |
| Burpee Broad Jump | 2:49 | 6:05 | 9:16 | 9 |
| Remo | 4:35 | 5:07 | 5:37 | 9 |
| Farmers Carry | 1:21 | 1:56 | 2:20 | 9 |
| Sandbag Lunges | 2:58 | 4:39 | 5:56 | 9 |
| Wall Balls | 3:33 | 5:15 | 7:19 | 9 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 4:30 | 6:37 | 9:35 | 9 |