🇬🇧Holly Rooks

GBR

4 carreras|3 divisiones|1 temporada|HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYMixto

58:40

Malaga 2025 · mar 2025

Top 5%#384 / 12,808

🇪🇸Malagamar 25

58:40#4

Media 58:40·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

59:35

Cardiff 2025 · may 2025

Top 5%#1,831 / 151,076

🇬🇧Cardiffmay 25

59:35#11

Media 59:35·1 carrera

HYROX PRO DOUBLESMujeres

1:09:37

Malaga 2025 · mar 2025

Top 25%#2,202 / 14,727

🇪🇸Malagamar 25

1:09:37#8

Media 1:09:37·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

1:15:05

London 2024 · nov 2024

Top 25%#19,691 / 148,637

🇬🇧Londonnov 24

1:15:05#302

Media 1:15:05·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 9,838 pares (53:42–1:05:38)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+18.7%

Farmers+14.4%

Sandbag+12.6%

Debilidades

Carrera-2.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧CardiffDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	59:35	#11	#5
🇪🇸MalagaPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mar 2025	1:09:37	#8	#2
🇪🇸MalagaTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mar 2025	58:40	#4	--
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:15:05	#302	#134

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:22

Media

4:52

Lento

6:54

Carrera 24c

Rápido

4:02

Media

4:23

Lento

4:48

Carrera 34c

Rápido

3:53

Media

4:22

Lento

4:47

Carrera 44c

Rápido

4:15

Media

4:28

Lento

4:42

Carrera 54c

Rápido

3:54

Media

4:21

Lento

4:40

Carrera 64c

Rápido

4:02

Media

4:30

Lento

4:57

Carrera 74c

Rápido

4:05

Media

4:28

Lento

4:48

Carrera 84c

Rápido

3:40

Media

4:33

Lento

5:03

Carrera total4c

Rápido

31:10

Media

35:56

Lento

40:36

Mejor carrera4c

Rápido

3:40

Media

4:13

Lento

4:40

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:45

Media

4:07

Lento

4:27

Sled Push4c

Rápido

1:35

Media

1:56

Lento

2:28

Sled Pull4c

Rápido

2:45

Media

3:35

Lento

4:09

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:03

Media

2:37

Lento

3:14

Remo4c

Rápido

4:04

Media

4:26

Lento

4:44

Farmers Carry4c

Rápido

1:17

Media

1:28

Lento

1:39

Sandbag Lunges4c

Rápido

2:31

Media

3:00

Lento

3:26

Wall Balls4c

Rápido

3:16

Media

3:54

Lento

4:32

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

3:05

Media

4:46

Lento

6:49

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:22	4:52	6:54	4
Carrera 2	4:02	4:23	4:48	4
Carrera 3	3:53	4:22	4:47	4
Carrera 4	4:15	4:28	4:42	4
Carrera 5	3:54	4:21	4:40	4
Carrera 6	4:02	4:30	4:57	4
Carrera 7	4:05	4:28	4:48	4
Carrera 8	3:40	4:33	5:03	4
Carrera total	31:10	35:56	40:36	4
Mejor carrera	3:40	4:13	4:40	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:45	4:07	4:27	4
Sled Push	1:35	1:56	2:28	4
Sled Pull	2:45	3:35	4:09	4
Burpee Broad Jump	2:03	2:37	3:14	4
Remo	4:04	4:26	4:44	4
Farmers Carry	1:17	1:28	1:39	4
Sandbag Lunges	2:31	3:00	3:26	4
Wall Balls	3:16	3:54	4:32	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:05	4:46	6:49	4