🇩🇪Holger Körner

GER

10 carreras|5 divisiones|4 temporadas|HYROX PRO, HYROX ELITE 15, HYROX TEAM RELAY, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

-4:3351:03

WorldChampionship - Leipzig · sept 2021

Top 1%#82 / 151,666

🇩🇪Leipzigsept 21

🇩🇪Frankfurtdic 19

🇩🇪Karlsruhemar 19

Media 54:16·3 carreras

HYROXHombres

Karlsruhe 2022 · abr 2022

Top 1%#748 / 278,429

🇩🇪Karlsruheabr 22

Media 58:51·1 carrera

HYROX TEAM RELAYMixto

Karlsruhe 2022 · abr 2022

Top 5%#461 / 12,808

🇩🇪Karlsruheabr 22

Media 59:21·1 carrera

HYROX PROHombres

-4:4159:59

München 2022 · feb 2022

Top 5%#1,100 / 54,219

🇩🇪Hamburgnov 22

🇩🇪Münchenfeb 22

🇩🇪Hamburgnov 21

🇩🇪Stuttgartnov 21

Media 1:02:38·4 carreras

HYROX ELITE 15Hombres

Las Vegas 2022 · may 2022

#317 / 345

🇺🇸Las Vegasmay 22

Media 1:07:55·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 5,314 pares (54:00–1:06:00)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+9.2%

Sandbag+8.8%

Wall Balls+4.9%

Debilidades

Farmers-7.7%

SkiErg-2.6%

Burpee-1.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪HamburgPRO	HYROX PRO	nov 2022	1:00:21	#2	#1
🇺🇸Las VegasELITE 15	HYROX ELITE 15	may 2022	1:07:55	#12	--
🇩🇪KarlsruheTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	abr 2022	59:21	#1	--
🇩🇪KarlsruheHYROX	HYROX	abr 2022	58:51	#1	#1
🇩🇪MünchenPRO	HYROX PRO	feb 2022	59:59	#1	#1
🇩🇪HamburgPRO	HYROX PRO	nov 2021	1:04:40	#4	#1
🇩🇪StuttgartPRO	HYROX PRO	nov 2021	1:05:32	#5	#2
🇩🇪LeipzigDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2021	51:03	#1	--
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2019	55:36	#1	--
🇩🇪KarlsruheDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2019	56:09	#1	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

HYROX TEAM RELAY

HYROX

HYROX ELITE 15

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 110c

Rápido

2:39

Media

3:09

Lento

3:36

Carrera 210c

Rápido

3:18

Media

3:32

Lento

3:59

Carrera 310c

Rápido

3:37

Media

3:55

Lento

4:09

Carrera 410c

Rápido

3:32

Media

3:52

Lento

4:04

Carrera 510c

Rápido

3:33

Media

3:54

Lento

4:13

Carrera 610c

Rápido

3:33

Media

3:45

Lento

3:59

Carrera 710c

Rápido

3:33

Media

3:52

Lento

4:06

Carrera 810c

Rápido

3:56

Media

4:21

Lento

4:49

Carrera total10c

Rápido

28:49

Media

30:19

Lento

31:23

Mejor carrera10c

Rápido

2:39

Media

3:09

Lento

3:36

Splits de estaciones

SkiErg10c

Rápido

3:46

Media

4:03

Lento

5:03

Sled Push10c

Rápido

0:54

Media

2:03

Lento

3:04

Sled Pull10c

Rápido

1:38

Media

3:29

Lento

5:16

Burpee Broad Jump10c

Rápido

2:08

Media

2:48

Lento

3:46

Remo10c

Rápido

3:51

Media

4:05

Lento

4:16

Farmers Carry10c

Rápido

1:05

Media

1:44

Lento

2:33

Sandbag Lunges10c

Rápido

2:08

Media

2:48

Lento

4:04

Wall Balls10c

Rápido

3:26

Media

4:36

Lento

6:31

Roxzone

Tiempo en Roxzone10c

Rápido

2:49

Media

3:59

Lento

5:04

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:39	3:09	3:36	10
Carrera 2	3:18	3:32	3:59	10
Carrera 3	3:37	3:55	4:09	10
Carrera 4	3:32	3:52	4:04	10
Carrera 5	3:33	3:54	4:13	10
Carrera 6	3:33	3:45	3:59	10
Carrera 7	3:33	3:52	4:06	10
Carrera 8	3:56	4:21	4:49	10
Carrera total	28:49	30:19	31:23	10
Mejor carrera	2:39	3:09	3:36	10
Splits de estaciones
SkiErg	3:46	4:03	5:03	10
Sled Push	0:54	2:03	3:04	10
Sled Pull	1:38	3:29	5:16	10
Burpee Broad Jump	2:08	2:48	3:46	10
Remo	3:51	4:05	4:16	10
Farmers Carry	1:05	1:44	2:33	10
Sandbag Lunges	2:08	2:48	4:04	10
Wall Balls	3:26	4:36	6:31	10
Roxzone
Tiempo en Roxzone	2:49	3:59	5:04	10