🇿🇦Gerrit Van Wyk
RSA
2 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX PRO, HYROX
HYROXHombres
Cape Town 2024 · sept 2024
Top 5%#10,834 / 280,221
🇿🇦Cape Townsept 24
1:05:59#5
Media 1:05:59·1 carrera
HYROX PROHombres
Cape Town 2025 · jul 2025
Top 25%#11,715 / 54,222
🇿🇦Cape Townjul 25
1:11:06#21
Media 1:11:06·1 carrera
Perfil de estaciones
Historial de carreras
| Evento | Tiempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownPRO | 1:11:06 | #21 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:05:59 | #5 |
Rendimiento en el tiempo
HYROX
HYROX PRO
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 12c
Rápido
2:38
Media
3:15
Lento
3:53
Carrera 22c
Rápido
3:56
Media
3:57
Lento
3:59
Carrera 32c
Rápido
4:11
Media
4:14
Lento
4:18
Carrera 42c
Rápido
4:02
Media
4:06
Lento
4:10
Carrera 52c
Rápido
4:17
Media
4:17
Lento
4:17
Carrera 62c
Rápido
4:01
Media
4:07
Lento
4:14
Carrera 72c
Rápido
4:05
Media
4:12
Lento
4:20
Carrera 82c
Rápido
4:20
Media
4:23
Lento
4:26
Carrera total2c
Rápido
32:19
Media
32:30
Lento
32:42
Mejor carrera2c
Rápido
3:56
Media
3:57
Lento
3:59
Splits de estaciones
SkiErg2c
Rápido
3:49
Media
3:51
Lento
3:54
Sled Push2c
Rápido
2:04
Media
2:32
Lento
3:00
Sled Pull2c
Rápido
1:43
Media
3:07
Lento
4:32
Burpee Broad Jump2c
Rápido
4:10
Media
4:42
Lento
5:15
Remo2c
Rápido
4:21
Media
4:23
Lento
4:26
Farmers Carry2c
Rápido
1:39
Media
1:46
Lento
1:53
Sandbag Lunges2c
Rápido
4:10
Media
4:16
Lento
4:22
Wall Balls2c
Rápido
5:51
Media
7:03
Lento
8:16
Roxzone
Tiempo en Roxzone2c
Rápido
4:20
Media
4:24
Lento
4:29
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 2:38 | 3:15 | 3:53 | 2 |
| Carrera 2 | 3:56 | 3:57 | 3:59 | 2 |
| Carrera 3 | 4:11 | 4:14 | 4:18 | 2 |
| Carrera 4 | 4:02 | 4:06 | 4:10 | 2 |
| Carrera 5 | 4:17 | 4:17 | 4:17 | 2 |
| Carrera 6 | 4:01 | 4:07 | 4:14 | 2 |
| Carrera 7 | 4:05 | 4:12 | 4:20 | 2 |
| Carrera 8 | 4:20 | 4:23 | 4:26 | 2 |
| Carrera total | 32:19 | 32:30 | 32:42 | 2 |
| Mejor carrera | 3:56 | 3:57 | 3:59 | 2 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 3:49 | 3:51 | 3:54 | 2 |
| Sled Push | 2:04 | 2:32 | 3:00 | 2 |
| Sled Pull | 1:43 | 3:07 | 4:32 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 4:10 | 4:42 | 5:15 | 2 |
| Remo | 4:21 | 4:23 | 4:26 | 2 |
| Farmers Carry | 1:39 | 1:46 | 1:53 | 2 |
| Sandbag Lunges | 4:10 | 4:16 | 4:22 | 2 |
| Wall Balls | 5:51 | 7:03 | 8:16 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 4:20 | 4:24 | 4:29 | 2 |