🇫🇷Frédéric Pencole

FRA

5 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

London EMEA Championships 2026 · mar 2026

Top 25%#16,792 / 151,676

🇬🇧Londonmar 26

Media 1:03:26·1 carrera

HYROXHombres

Rotterdam 2026 · abr 2026

Top 25%#50,841 / 283,406

🇳🇱Rotterdamabr 26

🇩🇰Copenhagenmar 26

🇬🇧Londondic 25

🇪🇸Valenciaoct 25

Media 1:18:15·4 carreras

Perfil de estaciones

vs 88,133 pares (1:07:03–1:21:57)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Carrera+5.1%

Debilidades

Sandbag-18.7%

Sled Push-9.1%

SkiErg-6.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:14:34	#495	#5
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:03:26	#221	#16
🇩🇰CopenhagenHYROX	HYROX	mar 2026	1:24:01	#621	#29
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	dic 2025	1:16:47	#1779	#42
🇪🇸ValenciaHYROX	HYROX	oct 2025	1:17:41	#802	#13

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

2:56

Media

4:47

Lento

7:51

Carrera 25c

Rápido

3:26

Media

4:05

Lento

4:33

Carrera 35c

Rápido

3:30

Media

4:08

Lento

4:33

Carrera 45c

Rápido

3:36

Media

4:14

Lento

4:44

Carrera 55c

Rápido

3:45

Media

4:39

Lento

6:06

Carrera 65c

Rápido

3:41

Media

4:15

Lento

4:45

Carrera 75c

Rápido

3:48

Media

4:23

Lento

5:07

Carrera 85c

Rápido

4:54

Media

5:14

Lento

5:30

Carrera total5c

Rápido

29:58

Media

35:42

Lento

41:50

Mejor carrera5c

Rápido

3:26

Media

4:05

Lento

4:33

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

3:58

Media

4:33

Lento

4:52

Sled Push5c

Rápido

1:28

Media

2:39

Lento

3:17

Sled Pull5c

Rápido

3:07

Media

4:25

Lento

5:15

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:11

Media

4:28

Lento

5:00

Remo5c

Rápido

4:16

Media

4:39

Lento

4:52

Farmers Carry5c

Rápido

1:29

Media

1:54

Lento

2:15

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:39

Media

5:11

Lento

6:14

Wall Balls5c

Rápido

3:59

Media

5:58

Lento

6:48

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

3:54

Media

5:48

Lento

9:50

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:56	4:47	7:51	5
Carrera 2	3:26	4:05	4:33	5
Carrera 3	3:30	4:08	4:33	5
Carrera 4	3:36	4:14	4:44	5
Carrera 5	3:45	4:39	6:06	5
Carrera 6	3:41	4:15	4:45	5
Carrera 7	3:48	4:23	5:07	5
Carrera 8	4:54	5:14	5:30	5
Carrera total	29:58	35:42	41:50	5
Mejor carrera	3:26	4:05	4:33	5
Splits de estaciones
SkiErg	3:58	4:33	4:52	5
Sled Push	1:28	2:39	3:17	5
Sled Pull	3:07	4:25	5:15	5
Burpee Broad Jump	3:11	4:28	5:00	5
Remo	4:16	4:39	4:52	5
Farmers Carry	1:29	1:54	2:15	5
Sandbag Lunges	3:39	5:11	6:14	5
Wall Balls	3:59	5:58	6:48	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:54	5:48	9:50	5