🇦🇺Emma Longworth

AUS

4 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESMujeres

1:09:57

Melbourne 2024 · dic 2024

Top 25%#2,352 / 14,727

🇦🇺Melbournedic 24

1:09:57#15

Media 1:09:57·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:11:10

Brisbane 2024 · ago 2024

Top 25%#25,805 / 150,170

🇦🇺Brisbaneago 24

1:11:10#73

Media 1:11:10·1 carrera

HYROXMujeres

1:11:29

Sydney 2024 · jul 2024

Top 5%#3,949 / 143,620

🇦🇺Melbournedic 24

1:12:42#65

🇦🇺Sydneyjul 24

1:11:29#9

Media 1:12:05·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 16,860 pares (1:04:20–1:18:37)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+30.6%

Sled Push+17.6%

Sled Pull+6.8%

Debilidades

Farmers-8.5%

Sandbag-2.4%

Carrera-1.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇦🇺MelbournePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2024	1:09:57	#15	#8
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	dic 2024	1:12:42	#65	#19
🇦🇺BrisbaneDOUBLES	HYROX DOUBLES	ago 2024	1:11:10	#73	#40
🇦🇺SydneyHYROX	HYROX	jul 2024	1:11:29	#9	#2

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

2:25

Media

3:22

Lento

4:35

Carrera 24c

Rápido

4:30

Media

4:40

Lento

4:46

Carrera 34c

Rápido

4:43

Media

4:55

Lento

5:12

Carrera 44c

Rápido

4:37

Media

4:56

Lento

5:33

Carrera 54c

Rápido

4:47

Media

4:59

Lento

5:29

Carrera 64c

Rápido

4:41

Media

4:59

Lento

5:40

Carrera 74c

Rápido

4:40

Media

5:00

Lento

5:45

Carrera 84c

Rápido

4:58

Media

5:20

Lento

5:37

Carrera total4c

Rápido

35:55

Media

38:11

Lento

41:03

Mejor carrera4c

Rápido

4:30

Media

4:37

Lento

4:46

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:00

Media

4:28

Lento

4:54

Sled Push4c

Rápido

1:30

Media

1:47

Lento

2:02

Sled Pull4c

Rápido

3:26

Media

4:07

Lento

4:58

Burpee Broad Jump3c

Rápido

3:09

Media

3:59

Lento

4:25

Remo4c

Rápido

4:28

Media

4:48

Lento

5:05

Farmers Carry4c

Rápido

1:37

Media

1:50

Lento

2:04

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:10

Media

3:47

Lento

4:09

Wall Balls4c

Rápido

3:03

Media

3:20

Lento

3:38

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

4:02

Media

6:01

Lento

9:35

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:25	3:22	4:35	4
Carrera 2	4:30	4:40	4:46	4
Carrera 3	4:43	4:55	5:12	4
Carrera 4	4:37	4:56	5:33	4
Carrera 5	4:47	4:59	5:29	4
Carrera 6	4:41	4:59	5:40	4
Carrera 7	4:40	5:00	5:45	4
Carrera 8	4:58	5:20	5:37	4
Carrera total	35:55	38:11	41:03	4
Mejor carrera	4:30	4:37	4:46	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:00	4:28	4:54	4
Sled Push	1:30	1:47	2:02	4
Sled Pull	3:26	4:07	4:58	4
Burpee Broad Jump	3:09	3:59	4:25	3
Remo	4:28	4:48	5:05	4
Farmers Carry	1:37	1:50	2:04	4
Sandbag Lunges	3:10	3:47	4:09	4
Wall Balls	3:03	3:20	3:38	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:02	6:01	9:35	4