🇩🇪Elisa-Laurentia Herzer

GER

2 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

1:17:41

Berlin 2022 · nov 2022

Top 25%#29,832 / 149,285

🇩🇪Berlinnov 22

1:17:41#18

Media 1:17:41·1 carrera

HYROXMujeres

1:28:09

Frankfurt 2022 · dic 2022

Top 50%#49,825 / 144,505

🇩🇪Frankfurtdic 22

1:28:09#125

Media 1:28:09·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 62,181 pares (1:19:21–1:36:59)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+24.2%

Farmers+17.3%

Wall Balls+12.2%

Debilidades

Sled Push-19.8%

Remo-14.4%

Sled Pull-6.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2022	1:28:09	#125	#12
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:17:41	#18	#7

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

4:39

Media

4:45

Lento

4:51

Carrera 22c

Rápido

5:01

Media

5:17

Lento

5:33

Carrera 32c

Rápido

5:18

Media

5:38

Lento

5:59

Carrera 42c

Rápido

5:19

Media

5:32

Lento

5:45

Carrera 52c

Rápido

5:41

Media

5:44

Lento

5:48

Carrera 62c

Rápido

5:21

Media

5:32

Lento

5:44

Carrera 72c

Rápido

5:15

Media

5:28

Lento

5:41

Carrera 82c

Rápido

6:11

Media

6:20

Lento

6:30

Carrera total2c

Rápido

43:13

Media

44:14

Lento

45:15

Mejor carrera2c

Rápido

4:51

Media

5:12

Lento

5:33

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

4:41

Media

5:01

Lento

5:21

Sled Push2c

Rápido

1:38

Media

2:25

Lento

3:13

Sled Pull2c

Rápido

3:56

Media

4:52

Lento

5:49

Burpee Broad Jump2c

Rápido

3:02

Media

3:48

Lento

4:34

Remo2c

Rápido

5:22

Media

5:44

Lento

6:07

Farmers Carry2c

Rápido

1:49

Media

1:49

Lento

1:50

Sandbag Lunges2c

Rápido

3:28

Media

4:06

Lento

4:44

Wall Balls2c

Rápido

2:43

Media

3:51

Lento

4:59

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

5:51

Media

7:07

Lento

8:24

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:39	4:45	4:51	2
Carrera 2	5:01	5:17	5:33	2
Carrera 3	5:18	5:38	5:59	2
Carrera 4	5:19	5:32	5:45	2
Carrera 5	5:41	5:44	5:48	2
Carrera 6	5:21	5:32	5:44	2
Carrera 7	5:15	5:28	5:41	2
Carrera 8	6:11	6:20	6:30	2
Carrera total	43:13	44:14	45:15	2
Mejor carrera	4:51	5:12	5:33	2
Splits de estaciones
SkiErg	4:41	5:01	5:21	2
Sled Push	1:38	2:25	3:13	2
Sled Pull	3:56	4:52	5:49	2
Burpee Broad Jump	3:02	3:48	4:34	2
Remo	5:22	5:44	6:07	2
Farmers Carry	1:49	1:49	1:50	2
Sandbag Lunges	3:28	4:06	4:44	2
Wall Balls	2:43	3:51	4:59	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:51	7:07	8:24	2