🇩🇪Dirk Rauhut

GER

8 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESHombres

Stockholm 2024 · dic 2024

Top 10%#11,162 / 151,122

🇸🇪Stockholmdic 24

🇩🇪Berlinabr 24

🇩🇪Karlsruhemar 24

🇩🇪Stuttgartfeb 23

Media 1:05:45·4 carreras

HYROXHombres

Hamburg 2024 · nov 2024

Top 25%#42,614 / 276,664

🇩🇪Hamburgnov 24

🇩🇪Stuttgartsept 24

🇦🇹Viennafeb 24

🇩🇪Hamburgnov 23

Media 1:21:00·4 carreras

Perfil de estaciones

vs 34,745 pares (55:31–1:07:52)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+16.6%

Sled Pull+12.2%

Sandbag+6.5%

Debilidades

Burpee-19.1%

Remo-1.5%

Wall Balls-1.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇸🇪StockholmDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	1:01:42	#53	#7
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2024	1:13:28	#208	#31
🇩🇪StuttgartHYROX	HYROX	sept 2024	1:15:10	#144	#22
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	1:10:31	#232	#27
🇩🇪KarlsruheDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2024	1:02:41	#24	#14
🇦🇹ViennaHYROX	HYROX	feb 2024	1:33:03	#519	#112
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2023	1:22:21	#384	#101
🇩🇪StuttgartDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	1:08:06	#24	#11

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 18c

Rápido

3:11

Media

3:49

Lento

4:12

Carrera 28c

Rápido

3:53

Media

4:28

Lento

5:25

Carrera 38c

Rápido

4:08

Media

4:53

Lento

6:16

Carrera 48c

Rápido

4:08

Media

4:53

Lento

6:17

Carrera 58c

Rápido

4:12

Media

4:53

Lento

6:06

Carrera 68c

Rápido

4:11

Media

4:49

Lento

5:52

Carrera 78c

Rápido

4:08

Media

4:53

Lento

6:02

Carrera 88c

Rápido

4:30

Media

5:29

Lento

7:57

Carrera total8c

Rápido

33:19

Media

38:08

Lento

46:10

Mejor carrera8c

Rápido

3:11

Media

4:03

Lento

5:25

Splits de estaciones

SkiErg8c

Rápido

3:38

Media

4:04

Lento

4:28

Sled Push8c

Rápido

1:21

Media

1:59

Lento

2:38

Sled Pull8c

Rápido

2:23

Media

3:17

Lento

4:26

Burpee Broad Jump8c

Rápido

2:11

Media

5:01

Lento

8:05

Remo8c

Rápido

4:05

Media

4:27

Lento

4:52

Farmers Carry8c

Rápido

1:11

Media

1:26

Lento

1:35

Sandbag Lunges8c

Rápido

2:45

Media

4:22

Lento

6:15

Wall Balls8c

Rápido

3:46

Media

5:32

Lento

9:09

Roxzone

Tiempo en Roxzone8c

Rápido

4:51

Media

6:30

Lento

10:55

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:11	3:49	4:12	8
Carrera 2	3:53	4:28	5:25	8
Carrera 3	4:08	4:53	6:16	8
Carrera 4	4:08	4:53	6:17	8
Carrera 5	4:12	4:53	6:06	8
Carrera 6	4:11	4:49	5:52	8
Carrera 7	4:08	4:53	6:02	8
Carrera 8	4:30	5:29	7:57	8
Carrera total	33:19	38:08	46:10	8
Mejor carrera	3:11	4:03	5:25	8
Splits de estaciones
SkiErg	3:38	4:04	4:28	8
Sled Push	1:21	1:59	2:38	8
Sled Pull	2:23	3:17	4:26	8
Burpee Broad Jump	2:11	5:01	8:05	8
Remo	4:05	4:27	4:52	8
Farmers Carry	1:11	1:26	1:35	8
Sandbag Lunges	2:45	4:22	6:15	8
Wall Balls	3:46	5:32	9:09	8
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:51	6:30	10:55	8