🇩🇪Dilan öncü

GER

5 carreras|2 divisiones|4 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMujeres

-1:581:04:29

Hamburg 2024 · nov 2024

Top 1%#985 / 148,103

🇩🇪Hamburgnov 24

1:04:29#6

🇩🇪Hamburgnov 22

1:06:27#7

Media 1:05:28·2 carreras

HYROXMujeres

-2:061:18:35

Hamburg 2021 · nov 2021

Top 25%#17,054 / 143,938

🇩🇪Hamburgnov 21

1:18:35#19

🇩🇪Hannoverene 20

1:20:41#22

🇩🇪Hamburgnov 19

1:28:28#75

Media 1:22:34·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 39,949 pares (1:10:43–1:26:26)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+27.4%

Burpee+22.0%

Sled Pull+10.7%

Debilidades

Remo-11.0%

Sled Push-7.5%

SkiErg-4.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:04:29	#6	#4
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:06:27	#7	#5
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2021	1:18:35	#19	#6
🇩🇪HannoverHYROX	HYROX	ene 2020	1:20:41	#22	#7
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2019	1:28:28	#75	#16

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:54

Media

4:29

Lento

5:21

Carrera 25c

Rápido

4:06

Media

4:33

Lento

4:50

Carrera 35c

Rápido

4:18

Media

4:50

Lento

5:14

Carrera 45c

Rápido

4:25

Media

4:59

Lento

5:40

Carrera 55c

Rápido

4:25

Media

5:27

Lento

7:59

Carrera 65c

Rápido

4:22

Media

4:54

Lento

5:42

Carrera 75c

Rápido

4:23

Media

4:47

Lento

5:19

Carrera 85c

Rápido

4:30

Media

5:05

Lento

5:53

Carrera total5c

Rápido

34:31

Media

39:05

Lento

45:02

Mejor carrera5c

Rápido

3:54

Media

4:18

Lento

4:47

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:15

Media

5:07

Lento

6:08

Sled Push5c

Rápido

1:20

Media

2:11

Lento

2:48

Sled Pull5c

Rápido

2:58

Media

4:16

Lento

5:48

Burpee Broad Jump5c

Rápido

2:51

Media

4:05

Lento

5:38

Remo5c

Rápido

4:54

Media

5:32

Lento

6:10

Farmers Carry5c

Rápido

1:18

Media

1:52

Lento

2:11

Sandbag Lunges5c

Rápido

2:42

Media

3:38

Lento

4:21

Wall Balls5c

Rápido

2:51

Media

3:29

Lento

4:02

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

5:12

Media

6:30

Lento

7:56

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:54	4:29	5:21	5
Carrera 2	4:06	4:33	4:50	5
Carrera 3	4:18	4:50	5:14	5
Carrera 4	4:25	4:59	5:40	5
Carrera 5	4:25	5:27	7:59	5
Carrera 6	4:22	4:54	5:42	5
Carrera 7	4:23	4:47	5:19	5
Carrera 8	4:30	5:05	5:53	5
Carrera total	34:31	39:05	45:02	5
Mejor carrera	3:54	4:18	4:47	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:15	5:07	6:08	5
Sled Push	1:20	2:11	2:48	5
Sled Pull	2:58	4:16	5:48	5
Burpee Broad Jump	2:51	4:05	5:38	5
Remo	4:54	5:32	6:10	5
Farmers Carry	1:18	1:52	2:11	5
Sandbag Lunges	2:42	3:38	4:21	5
Wall Balls	2:51	3:29	4:02	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:12	6:30	7:56	5