🇿🇦Dean Berndt

RSA

5 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX PRO DOUBLESHombres

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 25%#4,447 / 25,837

🇿🇦Cape Townabr 26

Media 1:01:29·1 carrera

HYROXHombres

Cape Town 2025 · jul 2025

Top 5%#5,544 / 281,146

🇦🇺Melbournedic 25

🇿🇦Cape Townjul 25

🇿🇦Johannesburg Imar 25

Media 1:09:37·3 carreras

HYROX PROHombres

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 25%#8,409 / 54,222

🇿🇦Cape Townabr 26

Media 1:08:37·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 25,618 pares (57:18–1:10:02)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+17.9%

Burpee+9.8%

Farmers+4.7%

Debilidades

Sled Pull-1.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	abr 2026	1:01:29	#21	#2
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:08:37	#23	#3
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	dic 2025	1:08:44	#292	#49
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	1:03:35	#5	#1
🇿🇦Johannesburg IHYROX	HYROX	mar 2025	1:16:33	#19	#5

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

2:09

Media

2:44

Lento

3:01

Carrera 25c

Rápido

3:44

Media

4:05

Lento

4:23

Carrera 35c

Rápido

3:58

Media

4:21

Lento

4:44

Carrera 45c

Rápido

3:57

Media

4:19

Lento

4:38

Carrera 55c

Rápido

4:14

Media

4:21

Lento

4:28

Carrera 65c

Rápido

4:05

Media

4:21

Lento

4:45

Carrera 75c

Rápido

4:08

Media

4:19

Lento

4:32

Carrera 85c

Rápido

4:19

Media

4:43

Lento

5:08

Carrera total5c

Rápido

31:06

Media

33:12

Lento

35:23

Mejor carrera5c

Rápido

3:44

Media

4:05

Lento

4:23

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

3:33

Media

4:06

Lento

4:23

Sled Push5c

Rápido

1:58

Media

2:32

Lento

3:32

Sled Pull5c

Rápido

3:13

Media

4:00

Lento

4:36

Burpee Broad Jump5c

Rápido

2:40

Media

4:06

Lento

5:49

Remo5c

Rápido

3:55

Media

4:20

Lento

4:38

Farmers Carry5c

Rápido

1:22

Media

1:36

Lento

1:48

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:33

Media

4:06

Lento

4:32

Wall Balls5c

Rápido

3:46

Media

5:04

Lento

6:51

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

3:20

Media

4:47

Lento

7:10

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:09	2:44	3:01	5
Carrera 2	3:44	4:05	4:23	5
Carrera 3	3:58	4:21	4:44	5
Carrera 4	3:57	4:19	4:38	5
Carrera 5	4:14	4:21	4:28	5
Carrera 6	4:05	4:21	4:45	5
Carrera 7	4:08	4:19	4:32	5
Carrera 8	4:19	4:43	5:08	5
Carrera total	31:06	33:12	35:23	5
Mejor carrera	3:44	4:05	4:23	5
Splits de estaciones
SkiErg	3:33	4:06	4:23	5
Sled Push	1:58	2:32	3:32	5
Sled Pull	3:13	4:00	4:36	5
Burpee Broad Jump	2:40	4:06	5:49	5
Remo	3:55	4:20	4:38	5
Farmers Carry	1:22	1:36	1:48	5
Sandbag Lunges	3:33	4:06	4:32	5
Wall Balls	3:46	5:04	6:51	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:20	4:47	7:10	5