🇬🇧Cara Donegan

GBR

6 carreras|2 divisiones|4 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXMujeres

Manchester 2024 · nov 2024

Top 5%#3,199 / 143,856

🇬🇧Manchesternov 24

🇬🇧Londonnov 23

🇪🇸Madridsept 23

🇬🇧Londonnov 22

Media 1:15:24·4 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Birmingham 2023 · oct 2023

Top 25%#37,558 / 150,267

🇬🇧Birminghamoct 23

Media 1:14:02·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

Manchester 2022 · ene 2022

Top 25%#19,433 / 147,927

🇬🇧Manchesterene 22

Media 1:15:02·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 14,846 pares (1:03:38–1:17:47)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+43.9%

Burpee+19.4%

Sandbag+8.0%

Debilidades

Sled Push-15.1%

Carrera-3.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧ManchesterHYROX	HYROX	nov 2024	1:10:43	#33	#7
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2023	1:15:55	#133	#36
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	1:14:02	#74	#41
🇪🇸MadridHYROX	HYROX	sept 2023	1:13:07	#9	#5
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2022	1:21:54	#173	#43
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2022	1:15:02	#43	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:43

Media

4:16

Lento

5:00

Carrera 26c

Rápido

4:38

Media

5:06

Lento

5:46

Carrera 36c

Rápido

4:51

Media

5:18

Lento

5:54

Carrera 46c

Rápido

4:50

Media

5:17

Lento

5:50

Carrera 56c

Rápido

4:59

Media

5:25

Lento

5:57

Carrera 66c

Rápido

4:53

Media

5:22

Lento

6:03

Carrera 76c

Rápido

4:56

Media

5:21

Lento

5:47

Carrera 86c

Rápido

5:04

Media

5:36

Lento

6:11

Carrera total6c

Rápido

38:05

Media

41:42

Lento

46:24

Mejor carrera6c

Rápido

3:43

Media

4:22

Lento

5:13

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

4:15

Media

4:37

Lento

4:53

Sled Push6c

Rápido

1:24

Media

2:35

Lento

3:12

Sled Pull6c

Rápido

3:25

Media

4:37

Lento

5:39

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:42

Media

3:25

Lento

4:33

Remo6c

Rápido

4:30

Media

4:50

Lento

5:08

Farmers Carry6c

Rápido

1:27

Media

1:46

Lento

2:00

Sandbag Lunges6c

Rápido

2:38

Media

3:14

Lento

3:26

Wall Balls6c

Rápido

2:24

Media

2:43

Lento

3:36

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

4:46

Media

5:39

Lento

7:50

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:43	4:16	5:00	6
Carrera 2	4:38	5:06	5:46	6
Carrera 3	4:51	5:18	5:54	6
Carrera 4	4:50	5:17	5:50	6
Carrera 5	4:59	5:25	5:57	6
Carrera 6	4:53	5:22	6:03	6
Carrera 7	4:56	5:21	5:47	6
Carrera 8	5:04	5:36	6:11	6
Carrera total	38:05	41:42	46:24	6
Mejor carrera	3:43	4:22	5:13	6
Splits de estaciones
SkiErg	4:15	4:37	4:53	6
Sled Push	1:24	2:35	3:12	6
Sled Pull	3:25	4:37	5:39	6
Burpee Broad Jump	2:42	3:25	4:33	6
Remo	4:30	4:50	5:08	6
Farmers Carry	1:27	1:46	2:00	6
Sandbag Lunges	2:38	3:14	3:26	6
Wall Balls	2:24	2:43	3:36	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:46	5:39	7:50	6