🇳🇱Bas Witjes

NED

10 carreras|4 divisiones|4 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX DOUBLESHombres

Malmö 2023 · sept 2023

Top 25%#16,058 / 150,467

🇸🇪Malmösept 23

Media 1:03:17·1 carrera

HYROX PRO DOUBLESHombres

Utrecht 2025 · nov 2025

Top 50%#9,279 / 25,076

🇳🇱Utrechtnov 25

🇩🇪Berlinmay 25

Media 1:08:11·2 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Rotterdam 2026 · abr 2026

Top 25%#30,844 / 150,170

🇳🇱Rotterdamabr 26

🇩🇪Hamburgoct 25

Media 1:17:05·2 carreras

HYROXHombres

Rotterdam 2023 · may 2023

Top 50%#103,439 / 275,788

🇳🇱Amsterdamnov 23

🇳🇱Rotterdammay 23

Media 1:23:15·2 carreras

HYROX PROHombres

Berlin 2024 · abr 2024

#31,826 / 52,403

🇩🇪Stuttgartsept 24

🇩🇪Berlinabr 24

🇳🇱Maastrichtene 24

Media 1:29:18·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 20,862 pares (1:17:04–1:34:11)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+33.7%

Sled Push+19.6%

Farmers+19.4%

Debilidades

Sandbag-84.6%

Burpee-32.2%

Carrera-12.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:12:28	#179	#18
🇳🇱UtrechtPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	nov 2025	1:06:55	#62	#4
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:21:42	#542	#65
🇩🇪BerlinPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	may 2025	1:09:28	#233	#37
🇩🇪StuttgartPRO	HYROX PRO	sept 2024	1:31:59	#122	#10
🇩🇪BerlinPRO	HYROX PRO	abr 2024	1:25:38	#146	#12
🇳🇱MaastrichtPRO	HYROX PRO	ene 2024	1:30:17	#74	#2
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	nov 2023	1:24:04	#363	#25
🇸🇪MalmöDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2023	1:03:17	#11	#4
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	may 2023	1:22:26	#183	#28

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 110c

Rápido

3:06

Media

4:09

Lento

5:50

Carrera 210c

Rápido

3:36

Media

4:45

Lento

6:37

Carrera 310c

Rápido

3:51

Media

5:01

Lento

6:55

Carrera 410c

Rápido

3:58

Media

4:58

Lento

6:39

Carrera 510c

Rápido

4:03

Media

5:18

Lento

6:59

Carrera 610c

Rápido

3:54

Media

5:05

Lento

6:23

Carrera 710c

Rápido

4:08

Media

4:55

Lento

6:10

Carrera 810c

Rápido

3:47

Media

5:09

Lento

5:46

Carrera total10c

Rápido

31:48

Media

39:19

Lento

47:59

Mejor carrera10c

Rápido

3:19

Media

4:13

Lento

5:09

Splits de estaciones

SkiErg10c

Rápido

3:42

Media

4:00

Lento

4:23

Sled Push10c

Rápido

1:26

Media

2:42

Lento

4:01

Sled Pull10c

Rápido

2:44

Media

4:39

Lento

6:28

Burpee Broad Jump10c

Rápido

2:24

Media

4:46

Lento

7:18

Remo10c

Rápido

4:03

Media

4:22

Lento

4:34

Farmers Carry10c

Rápido

1:29

Media

1:52

Lento

2:32

Sandbag Lunges10c

Rápido

3:15

Media

5:39

Lento

9:55

Wall Balls10c

Rápido

4:01

Media

6:22

Lento

11:16

Roxzone

Tiempo en Roxzone10c

Rápido

3:40

Media

6:17

Lento

11:19

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:06	4:09	5:50	10
Carrera 2	3:36	4:45	6:37	10
Carrera 3	3:51	5:01	6:55	10
Carrera 4	3:58	4:58	6:39	10
Carrera 5	4:03	5:18	6:59	10
Carrera 6	3:54	5:05	6:23	10
Carrera 7	4:08	4:55	6:10	10
Carrera 8	3:47	5:09	5:46	10
Carrera total	31:48	39:19	47:59	10
Mejor carrera	3:19	4:13	5:09	10
Splits de estaciones
SkiErg	3:42	4:00	4:23	10
Sled Push	1:26	2:42	4:01	10
Sled Pull	2:44	4:39	6:28	10
Burpee Broad Jump	2:24	4:46	7:18	10
Remo	4:03	4:22	4:34	10
Farmers Carry	1:29	1:52	2:32	10
Sandbag Lunges	3:15	5:39	9:55	10
Wall Balls	4:01	6:22	11:16	10
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:40	6:17	11:19	10