🇳🇱Bas Elmers

NED

4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLESHombres

-2:331:24:20

Amsterdam 2024 · oct 2024

#114,521 / 151,661

🇳🇱Amsterdamoct 24

1:24:20#1831

🇳🇱Amsterdamoct 24

1:24:20#1830

🇳🇱Rotterdamabr 24

1:26:53#587

Media 1:25:11·3 carreras

HYROX TEAM RELAYHombres

1:28:41

Amsterdam 2023 · nov 2023

#6,033 / 7,603

🇳🇱Amsterdamnov 23

1:28:41#13

Media 1:28:41·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 54,932 pares (1:15:54–1:32:46)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+25.1%

Wall Balls+8.9%

Sled Pull+6.6%

Debilidades

Burpee-13.4%

Carrera-7.8%

SkiErg-6.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:24:20	#1831	#624
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:24:20	#1830	#623
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	1:26:53	#587	#211
🇳🇱AmsterdamTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2023	1:28:41	#13	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

2:57

Media

4:45

Lento

6:34

Carrera 24c

Rápido

6:05

Media

7:00

Lento

8:57

Carrera 34c

Rápido

5:24

Media

6:05

Lento

6:20

Carrera 44c

Rápido

5:52

Media

6:11

Lento

6:20

Carrera 54c

Rápido

4:51

Media

5:59

Lento

6:26

Carrera 64c

Rápido

6:01

Media

6:16

Lento

6:28

Carrera 74c

Rápido

4:11

Media

6:01

Lento

6:48

Carrera 84c

Rápido

6:11

Media

6:52

Lento

7:46

Carrera total4c

Rápido

45:56

Media

49:08

Lento

50:20

Mejor carrera4c

Rápido

2:57

Media

5:25

Lento

6:20

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:22

Media

4:31

Lento

4:51

Sled Push4c

Rápido

1:44

Media

3:16

Lento

7:20

Sled Pull4c

Rápido

3:22

Media

3:55

Lento

4:44

Burpee Broad Jump4c

Rápido

3:52

Media

4:05

Lento

4:30

Remo4c

Rápido

4:34

Media

4:46

Lento

5:06

Farmers Carry4c

Rápido

1:20

Media

1:43

Lento

2:30

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:37

Media

4:03

Lento

4:18

Wall Balls4c

Rápido

4:20

Media

4:53

Lento

6:31

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

4:56

Media

5:45

Lento

6:21

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:57	4:45	6:34	4
Carrera 2	6:05	7:00	8:57	4
Carrera 3	5:24	6:05	6:20	4
Carrera 4	5:52	6:11	6:20	4
Carrera 5	4:51	5:59	6:26	4
Carrera 6	6:01	6:16	6:28	4
Carrera 7	4:11	6:01	6:48	4
Carrera 8	6:11	6:52	7:46	4
Carrera total	45:56	49:08	50:20	4
Mejor carrera	2:57	5:25	6:20	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:22	4:31	4:51	4
Sled Push	1:44	3:16	7:20	4
Sled Pull	3:22	3:55	4:44	4
Burpee Broad Jump	3:52	4:05	4:30	4
Remo	4:34	4:46	5:06	4
Farmers Carry	1:20	1:43	2:30	4
Sandbag Lunges	3:37	4:03	4:18	4
Wall Balls	4:20	4:53	6:31	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:56	5:45	6:21	4