🇿🇦Akhona Ketwa

RSA

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMujeres

1:46:08

Cape Town 2026 · abr 2026

#132,683 / 149,285

🇿🇦Cape Townabr 26

1:46:08#467

Media 1:46:08·1 carrera

HYROXMujeres

-1:142:02:45

Cape Town 2026 · abr 2026

#129,605 / 144,502

🇿🇦Cape Townabr 26

2:02:45#391

🇨🇭St. Gallenene 26

2:03:59#324

Media 2:03:22·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 22,849 pares (1:50:33–2:15:07)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+27.4%

Burpee+17.3%

Sled Push+13.6%

Debilidades

Sled Pull-22.9%

Wall Balls-21.5%

Carrera-10.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:46:08	#467	#99
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	2:02:45	#391	#81
🇨🇭St. GallenHYROX	HYROX	ene 2026	2:03:59	#324	#89

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

5:21

Media

8:02

Lento

10:48

Carrera 23c

Rápido

6:52

Media

8:34

Lento

9:26

Carrera 33c

Rápido

5:46

Media

7:32

Lento

9:49

Carrera 43c

Rápido

6:25

Media

7:23

Lento

8:13

Carrera 53c

Rápido

6:21

Media

7:26

Lento

8:10

Carrera 63c

Rápido

5:56

Media

7:13

Lento

7:56

Carrera 73c

Rápido

5:57

Media

7:07

Lento

7:48

Carrera 83c

Rápido

7:13

Media

8:02

Lento

8:37

Carrera total3c

Rápido

57:48

Media

1:01:17

Lento

1:04:35

Mejor carrera3c

Rápido

5:46

Media

6:44

Lento

7:36

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

5:00

Media

5:19

Lento

5:30

Sled Push3c

Rápido

1:58

Media

2:44

Lento

3:09

Sled Pull3c

Rápido

5:03

Media

6:48

Lento

9:21

Burpee Broad Jump3c

Rápido

7:16

Media

8:11

Lento

9:31

Remo3c

Rápido

5:50

Media

5:58

Lento

6:12

Farmers Carry3c

Rápido

1:59

Media

2:18

Lento

2:28

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:43

Media

5:40

Lento

7:13

Wall Balls3c

Rápido

5:54

Media

10:15

Lento

13:42

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

6:59

Media

9:10

Lento

12:53

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	5:21	8:02	10:48	3
Carrera 2	6:52	8:34	9:26	3
Carrera 3	5:46	7:32	9:49	3
Carrera 4	6:25	7:23	8:13	3
Carrera 5	6:21	7:26	8:10	3
Carrera 6	5:56	7:13	7:56	3
Carrera 7	5:57	7:07	7:48	3
Carrera 8	7:13	8:02	8:37	3
Carrera total	57:48	1:01:17	1:04:35	3
Mejor carrera	5:46	6:44	7:36	3
Splits de estaciones
SkiErg	5:00	5:19	5:30	3
Sled Push	1:58	2:44	3:09	3
Sled Pull	5:03	6:48	9:21	3
Burpee Broad Jump	7:16	8:11	9:31	3
Remo	5:50	5:58	6:12	3
Farmers Carry	1:59	2:18	2:28	3
Sandbag Lunges	4:43	5:40	7:13	3
Wall Balls	5:54	10:15	13:42	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:59	9:10	12:53	3