🇿🇦Daniel Van Dyk

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

1:10:25

Dubai 2023 · set 2023

Top 25%#23,117 / 150,267

🇦🇪Dubaiset 23

1:10:25#21

Media 1:10:25·1 gara

HYROXUomini

1:17:56

Dubai 2024 · feb 2024

Top 50%#71,317 / 276,270

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:44:29#244

🇦🇪Dubaifeb 24

1:17:56#113

Media 1:31:12·2 gare

Profilo stazioni

vs 101,666 pari livello (1:10:08–1:25:43)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+26.9%

Farmers+24.8%

Wall Balls+13.1%

Punti deboli

Sandbag-30.9%

Burpee-16.5%

Corsa-6.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Johannesburg IHYROX	HYROX	mar 2025	1:44:29	#244	#73
🇦🇪DubaiHYROX	HYROX	feb 2024	1:17:56	#113	#4
🇦🇪DubaiDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2023	1:10:25	#21	#2

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:40

Media

3:57

Lento

4:12

Corsa 23g

Veloce

4:25

Media

4:55

Lento

5:43

Corsa 33g

Veloce

4:50

Media

5:25

Lento

6:29

Corsa 43g

Veloce

4:56

Media

5:12

Lento

5:33

Corsa 53g

Veloce

5:02

Media

6:05

Lento

7:30

Corsa 63g

Veloce

4:53

Media

5:20

Lento

6:09

Corsa 73g

Veloce

4:56

Media

5:18

Lento

6:01

Corsa 83g

Veloce

5:17

Media

5:53

Lento

6:39

Totale corsa3g

Veloce

38:53

Media

42:03

Lento

46:28

Miglior corsa3g

Veloce

3:59

Media

4:39

Lento

5:33

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:03

Media

4:19

Lento

4:44

Sled Push3g

Veloce

2:17

Media

2:25

Lento

2:34

Sled Pull3g

Veloce

3:16

Media

4:35

Lento

6:43

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:35

Media

6:05

Lento

9:04

Vogatore3g

Veloce

4:24

Media

4:39

Lento

5:07

Farmers Carry3g

Veloce

1:31

Media

1:46

Lento

2:07

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:13

Media

5:44

Lento

6:51

Wall Balls3g

Veloce

4:08

Media

6:22

Lento

9:44

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

3:27

Media

6:20

Lento

11:12

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:40	3:57	4:12	3
Corsa 2	4:25	4:55	5:43	3
Corsa 3	4:50	5:25	6:29	3
Corsa 4	4:56	5:12	5:33	3
Corsa 5	5:02	6:05	7:30	3
Corsa 6	4:53	5:20	6:09	3
Corsa 7	4:56	5:18	6:01	3
Corsa 8	5:17	5:53	6:39	3
Totale corsa	38:53	42:03	46:28	3
Miglior corsa	3:59	4:39	5:33	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:03	4:19	4:44	3
Sled Push	2:17	2:25	2:34	3
Sled Pull	3:16	4:35	6:43	3
Burpee Broad Jump	3:35	6:05	9:04	3
Vogatore	4:24	4:39	5:07	3
Farmers Carry	1:31	1:46	2:07	3
Sandbag Lunges	4:13	5:44	6:51	3
Wall Balls	4:08	6:22	9:44	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:27	6:20	11:12	3