🇦🇺Zak Groenewald-Shield

AUS

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

1:04:34

Brisbane 2026 · abr 2026

Top 25%#20,802 / 150,467

🇦🇺Brisbaneabr 26

1:04:34#218

Media 1:04:34·1 carrera

HYROXHombres

-8:261:15:36

Brisbane APAC Championships 2026 · abr 2026

Top 25%#55,553 / 275,788

🇦🇺Brisbaneabr 26

1:15:36#191

🇦🇺Melbournedic 25

1:24:02#1419

Media 1:19:49·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 91,703 pares (1:08:02–1:23:09)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+14.1%

Sandbag+4.7%

Carrera+4.2%

Debilidades

Sled Pull-19.7%

Sled Push-11.0%

SkiErg-6.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇦🇺BrisbaneHYROX	HYROX	abr 2026	1:15:36	#191	#38
🇦🇺BrisbaneDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:04:34	#218	#70
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	dic 2025	1:24:02	#1419	#211

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

2:12

Media

3:21

Lento

4:01

Carrera 23c

Rápido

3:47

Media

4:11

Lento

4:23

Carrera 33c

Rápido

4:25

Media

4:39

Lento

4:55

Carrera 43c

Rápido

4:41

Media

5:03

Lento

5:29

Carrera 53c

Rápido

4:40

Media

5:09

Lento

5:59

Carrera 63c

Rápido

4:19

Media

4:36

Lento

5:10

Carrera 73c

Rápido

4:12

Media

4:41

Lento

5:29

Carrera 83c

Rápido

4:11

Media

4:38

Lento

5:32

Carrera total3c

Rápido

35:01

Media

36:17

Lento

37:59

Mejor carrera3c

Rápido

3:47

Media

4:03

Lento

4:12

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:52

Media

4:14

Lento

4:37

Sled Push3c

Rápido

1:15

Media

2:17

Lento

2:59

Sled Pull3c

Rápido

2:59

Media

4:23

Lento

5:11

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:16

Media

3:58

Lento

5:40

Remo3c

Rápido

4:09

Media

4:43

Lento

5:07

Farmers Carry3c

Rápido

1:32

Media

1:52

Lento

2:03

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:28

Media

4:01

Lento

4:19

Wall Balls3c

Rápido

4:20

Media

6:23

Lento

9:05

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:45

Media

6:37

Lento

8:04

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:12	3:21	4:01	3
Carrera 2	3:47	4:11	4:23	3
Carrera 3	4:25	4:39	4:55	3
Carrera 4	4:41	5:03	5:29	3
Carrera 5	4:40	5:09	5:59	3
Carrera 6	4:19	4:36	5:10	3
Carrera 7	4:12	4:41	5:29	3
Carrera 8	4:11	4:38	5:32	3
Carrera total	35:01	36:17	37:59	3
Mejor carrera	3:47	4:03	4:12	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:52	4:14	4:37	3
Sled Push	1:15	2:17	2:59	3
Sled Pull	2:59	4:23	5:11	3
Burpee Broad Jump	2:16	3:58	5:40	3
Remo	4:09	4:43	5:07	3
Farmers Carry	1:32	1:52	2:03	3
Sandbag Lunges	3:28	4:01	4:19	3
Wall Balls	4:20	6:23	9:05	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:45	6:37	8:04	3