🇬🇧Zach Szemis

GBR

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

-7:3155:39

Birmingham 2024 · oct 2024

Top 1%#1,224 / 151,122

🇬🇧Birminghamoct 24

55:39#13

🇬🇧Glasgowmar 24

1:03:10#95

Media 59:24·2 carreras

HYROX PROHombres

1:07:29

Glasgow 2025 · mar 2025

Top 25%#6,760 / 53,208

🇬🇧Glasgowmar 25

1:07:29#82

Media 1:07:29·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 9,859 pares (50:05–1:01:12)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+16.0%

Sled Push+13.6%

Sled Pull+9.5%

Debilidades

Wall Balls-7.1%

SkiErg-1.4%

Burpee-1.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧GlasgowPRO	HYROX PRO	mar 2025	1:07:29	#82	#23
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	55:39	#13	#5
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2024	1:03:10	#95	#53

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

2:47

Media

3:54

Lento

4:30

Carrera 23c

Rápido

3:35

Media

4:01

Lento

4:31

Carrera 33c

Rápido

3:40

Media

4:18

Lento

4:47

Carrera 43c

Rápido

3:40

Media

4:16

Lento

4:36

Carrera 53c

Rápido

3:39

Media

4:23

Lento

4:52

Carrera 63c

Rápido

3:38

Media

4:10

Lento

4:27

Carrera 73c

Rápido

3:40

Media

4:16

Lento

4:35

Carrera 83c

Rápido

3:30

Media

3:53

Lento

4:34

Carrera total3c

Rápido

29:43

Media

33:11

Lento

36:36

Mejor carrera3c

Rápido

3:30

Media

3:51

Lento

4:27

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:46

Media

3:50

Lento

3:55

Sled Push3c

Rápido

1:20

Media

1:56

Lento

3:01

Sled Pull3c

Rápido

2:20

Media

3:09

Lento

4:27

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:02

Media

2:40

Lento

3:38

Remo3c

Rápido

3:59

Media

4:11

Lento

4:21

Farmers Carry3c

Rápido

1:10

Media

1:24

Lento

1:39

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:39

Media

3:06

Lento

3:43

Wall Balls3c

Rápido

3:51

Media

4:37

Lento

6:02

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

3:31

Media

4:03

Lento

4:28

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:47	3:54	4:30	3
Carrera 2	3:35	4:01	4:31	3
Carrera 3	3:40	4:18	4:47	3
Carrera 4	3:40	4:16	4:36	3
Carrera 5	3:39	4:23	4:52	3
Carrera 6	3:38	4:10	4:27	3
Carrera 7	3:40	4:16	4:35	3
Carrera 8	3:30	3:53	4:34	3
Carrera total	29:43	33:11	36:36	3
Mejor carrera	3:30	3:51	4:27	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:46	3:50	3:55	3
Sled Push	1:20	1:56	3:01	3
Sled Pull	2:20	3:09	4:27	3
Burpee Broad Jump	2:02	2:40	3:38	3
Remo	3:59	4:11	4:21	3
Farmers Carry	1:10	1:24	1:39	3
Sandbag Lunges	2:39	3:06	3:43	3
Wall Balls	3:51	4:37	6:02	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:31	4:03	4:28	3