🇭🇰Yang Gao

HKG

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXMujeres

1:14:16

Monterrey 2025 · abr 2025

Top 10%#7,723 / 144,501

🇲🇽Cancunmar 26

1:35:39#166

🇲🇽Monterreyabr 25

1:14:16#8

Media 1:24:57·2 carreras

HYROX DOUBLESMixto

1:19:49

Hong Kong 2025 · jul 2025

Top 50%#65,604 / 150,745

🇭🇰Hong Kongjul 25

1:19:49#96

Media 1:19:49·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 25,666 pares (1:06:54–1:21:46)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+31.8%

Burpee+19.9%

Wall Balls+6.1%

Debilidades

Remo-6.4%

Carrera-2.3%

SkiErg-2.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇲🇽CancunHYROX	HYROX	mar 2026	1:35:39	#166	#15
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:19:49	#96	#19
🇲🇽MonterreyHYROX	HYROX	abr 2025	1:14:16	#8	#3

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:24

Media

4:08

Lento

5:08

Carrera 23c

Rápido

4:27

Media

4:49

Lento

5:31

Carrera 33c

Rápido

4:55

Media

5:13

Lento

5:45

Carrera 43c

Rápido

4:46

Media

5:07

Lento

5:46

Carrera 53c

Rápido

5:08

Media

5:18

Lento

5:37

Carrera 63c

Rápido

4:45

Media

5:06

Lento

5:28

Carrera 73c

Rápido

4:55

Media

5:18

Lento

5:30

Carrera 83c

Rápido

5:17

Media

6:14

Lento

7:38

Carrera total3c

Rápido

39:23

Media

41:14

Lento

42:49

Mejor carrera3c

Rápido

3:24

Media

4:07

Lento

4:31

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:28

Media

4:50

Lento

5:05

Sled Push3c

Rápido

1:37

Media

2:33

Lento

3:43

Sled Pull3c

Rápido

4:13

Media

5:00

Lento

6:24

Burpee Broad Jump3c

Rápido

3:45

Media

4:26

Lento

5:42

Remo3c

Rápido

4:58

Media

5:19

Lento

5:37

Farmers Carry3c

Rápido

1:45

Media

2:28

Lento

3:41

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:58

Media

4:30

Lento

5:19

Wall Balls3c

Rápido

3:53

Media

5:36

Lento

8:38

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:26

Media

7:17

Lento

10:03

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:24	4:08	5:08	3
Carrera 2	4:27	4:49	5:31	3
Carrera 3	4:55	5:13	5:45	3
Carrera 4	4:46	5:07	5:46	3
Carrera 5	5:08	5:18	5:37	3
Carrera 6	4:45	5:06	5:28	3
Carrera 7	4:55	5:18	5:30	3
Carrera 8	5:17	6:14	7:38	3
Carrera total	39:23	41:14	42:49	3
Mejor carrera	3:24	4:07	4:31	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:28	4:50	5:05	3
Sled Push	1:37	2:33	3:43	3
Sled Pull	4:13	5:00	6:24	3
Burpee Broad Jump	3:45	4:26	5:42	3
Remo	4:58	5:19	5:37	3
Farmers Carry	1:45	2:28	3:41	3
Sandbag Lunges	3:58	4:30	5:19	3
Wall Balls	3:53	5:36	8:38	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:26	7:17	10:03	3