🇸🇬Yan Ling Phang

SIN

2 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXMujeres

1:27:29

Beijing 2024 · nov 2024

Top 50%#46,992 / 143,620

🇨🇳Beijingnov 24

1:27:29#18

Media 1:27:29·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:42:20

Singapore 2024 · ago 2024

#134,144 / 150,170

🇸🇬Singaporeago 24

1:42:20#291

Media 1:42:20·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 28,872 pares (1:32:06–1:52:34)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+36.6%

Burpee+30.9%

Sled Push+27.5%

Debilidades

Wall Balls-28.9%

Carrera-10.9%

Sled Pull-4.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇨🇳BeijingHYROX	HYROX	nov 2024	1:27:29	#18	#6
🇸🇬SingaporeDOUBLES	HYROX DOUBLES	ago 2024	1:42:20	#291	#89

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

4:26

Media

4:52

Lento

5:18

Carrera 22c

Rápido

5:10

Media

5:52

Lento

6:34

Carrera 32c

Rápido

5:32

Media

6:06

Lento

6:41

Carrera 42c

Rápido

5:36

Media

7:31

Lento

9:26

Carrera 52c

Rápido

5:43

Media

6:48

Lento

7:53

Carrera 62c

Rápido

5:38

Media

7:14

Lento

8:51

Carrera 72c

Rápido

5:37

Media

6:56

Lento

8:15

Carrera 82c

Rápido

5:45

Media

7:18

Lento

8:51

Carrera total2c

Rápido

43:24

Media

52:35

Lento

1:01:46

Mejor carrera2c

Rápido

5:10

Media

5:52

Lento

6:34

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

4:43

Media

5:00

Lento

5:18

Sled Push2c

Rápido

1:52

Media

1:53

Lento

1:54

Sled Pull2c

Rápido

5:04

Media

6:00

Lento

6:57

Burpee Broad Jump2c

Rápido

3:06

Media

3:56

Lento

4:47

Remo2c

Rápido

5:09

Media

5:12

Lento

5:15

Farmers Carry2c

Rápido

1:54

Media

2:00

Lento

2:07

Sandbag Lunges2c

Rápido

3:11

Media

3:32

Lento

3:54

Wall Balls2c

Rápido

7:32

Media

7:34

Lento

7:36

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

6:36

Media

7:14

Lento

7:53

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:26	4:52	5:18	2
Carrera 2	5:10	5:52	6:34	2
Carrera 3	5:32	6:06	6:41	2
Carrera 4	5:36	7:31	9:26	2
Carrera 5	5:43	6:48	7:53	2
Carrera 6	5:38	7:14	8:51	2
Carrera 7	5:37	6:56	8:15	2
Carrera 8	5:45	7:18	8:51	2
Carrera total	43:24	52:35	1:01:46	2
Mejor carrera	5:10	5:52	6:34	2
Splits de estaciones
SkiErg	4:43	5:00	5:18	2
Sled Push	1:52	1:53	1:54	2
Sled Pull	5:04	6:00	6:57	2
Burpee Broad Jump	3:06	3:56	4:47	2
Remo	5:09	5:12	5:15	2
Farmers Carry	1:54	2:00	2:07	2
Sandbag Lunges	3:11	3:32	3:54	2
Wall Balls	7:32	7:34	7:36	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:36	7:14	7:53	2