🇳🇱Xander Graaf

NED

6 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES

HYROXHombres

-10:591:09:58

Rotterdam 2026 · abr 2026

Top 10%#25,060 / 276,664

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:09:58#141

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:20:57#815

Media 1:15:27·2 carreras

HYROX DOUBLESMixto

-3:491:15:30

Utrecht 2025 · nov 2025

Top 50%#44,237 / 150,267

🇳🇱Utrechtnov 25

1:15:30#217

🇳🇱Heerenveenmay 25

1:19:19#303

Media 1:17:24·2 carreras

HYROX PRO DOUBLESHombres

1:15:31

Frankfurt 2025 · dic 2025

#17,145 / 25,076

🇩🇪Frankfurtdic 25

1:15:31#284

Media 1:15:31·1 carrera

HYROX DOUBLESHombres

1:16:02

Amsterdam 2026 · ene 2026

#79,424 / 150,811

🇳🇱Amsterdamene 26

1:16:02#1114

Media 1:16:02·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 60,298 pares (1:02:58–1:16:57)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+20.5%

Burpee+20.1%

Sled Push+10.3%

Debilidades

Wall Balls-12.2%

Sandbag-2.8%

Carrera-1.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:09:58	#141	#42
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:16:02	#1114	#285
🇩🇪FrankfurtPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2025	1:15:31	#284	#98
🇳🇱UtrechtDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:15:30	#217	#52
🇳🇱HeerenveenDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:19:19	#303	#112
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:20:57	#815	#208

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:59

Media

4:39

Lento

5:20

Carrera 26c

Rápido

3:59

Media

4:59

Lento

5:53

Carrera 36c

Rápido

4:14

Media

5:13

Lento

5:59

Carrera 46c

Rápido

4:26

Media

5:12

Lento

5:58

Carrera 56c

Rápido

4:38

Media

5:26

Lento

6:13

Carrera 66c

Rápido

4:25

Media

5:26

Lento

6:18

Carrera 76c

Rápido

4:29

Media

5:24

Lento

6:09

Carrera 86c

Rápido

4:39

Media

5:40

Lento

6:35

Carrera total6c

Rápido

35:35

Media

41:58

Lento

46:17

Mejor carrera6c

Rápido

3:59

Media

4:46

Lento

5:19

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:46

Media

3:59

Lento

4:16

Sled Push6c

Rápido

1:54

Media

2:20

Lento

2:51

Sled Pull6c

Rápido

2:52

Media

3:35

Lento

4:53

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:37

Media

3:21

Lento

4:47

Remo6c

Rápido

3:57

Media

4:09

Lento

4:27

Farmers Carry6c

Rápido

1:27

Media

1:40

Lento

1:57

Sandbag Lunges6c

Rápido

3:18

Media

4:00

Lento

4:45

Wall Balls6c

Rápido

3:53

Media

4:57

Lento

7:08

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

4:53

Media

6:15

Lento

7:52

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:59	4:39	5:20	6
Carrera 2	3:59	4:59	5:53	6
Carrera 3	4:14	5:13	5:59	6
Carrera 4	4:26	5:12	5:58	6
Carrera 5	4:38	5:26	6:13	6
Carrera 6	4:25	5:26	6:18	6
Carrera 7	4:29	5:24	6:09	6
Carrera 8	4:39	5:40	6:35	6
Carrera total	35:35	41:58	46:17	6
Mejor carrera	3:59	4:46	5:19	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:46	3:59	4:16	6
Sled Push	1:54	2:20	2:51	6
Sled Pull	2:52	3:35	4:53	6
Burpee Broad Jump	2:37	3:21	4:47	6
Remo	3:57	4:09	4:27	6
Farmers Carry	1:27	1:40	1:57	6
Sandbag Lunges	3:18	4:00	4:45	6
Wall Balls	3:53	4:57	7:08	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:53	6:15	7:52	6